Homepagina
Lessen geven
55€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Annette
  • Individueel
De lessen vinden plaats
Onderwezen onderwerpen
  • Gezond eten
  • Ontspanning
  • Meditatie
  • Mindfulness
  • Massage
Niveaus
  • Professioneel

Kindermindfulnessdocent geeft les in ontspanning, mindfulness, meditatie en joyfulKidsprogramma, in Leiden en omgeving en online.

Methodologie

De individuele lessen zijn, in overleg met de ouders, helemaal op maat gemaakt voor wat uw kind nodig heeft. In overleg plannen we losse lessen of een training van 10 lessen. De lessen zijn opgebouwd uit een gesprekje over hoe het gaat en uitleg van het lesthema, een stukje fruit proeven met alle zintuigen, ontspanningsoefeningen, een meditatieverhaaltje en een creatieve opdracht. Ik maak ook gebruik van affirmaties en visualisaties en het zetten van een intentie. Soms kan ik, indien u dit wenst 'touch for health' toepassen om te kijken wat een kind nodig heeft of bv of het ergens allergisch voor is. Ik vind het heel belangrijk dat kinderen genieten van de lessen, terwijl ze er tegelijkertijd veel van leren. Daarom hebben kinderen ook zelf inbreng in wat we doen in de les, als ze iets niet prettig zouden vinden zoek ik een andere oefening waarmee hetzelfde bereikt wordt.

Ervaring

7 jaar geleden heb ik besloten dat ik kinderen wilde gaan helpen. Ik zag dat veel kinderen om me heen het moeilijk hadden en wel wat steun konden gebruiken. Kinderen die niet goed kunnen slapen, die drukte in hun hoofd ervaren, kinderen die weinig zelfvertrouwen hebben of een laag zelfbeeld, kinderen die zich zorgen maken of moeite hebben om hun aandacht ergens bij te houden en kinderen die verdriet, angst, boosheid of wanhoop ervaren. Ik heb toen 40 lessen 'Ontspanning en mindfulness voor kinderen' zelf gemaakt. Kinderen vinden de lessen leuk om te doen en leren veel over het leven en over zichzelf.
Het leven wordt begrijpelijker voor ze en ze krijgen handvatten om met situaties om te gaan. Inmiddels ben ik ook ambassadeur voor het JoyfulKids Programma, een wereldwijd programma van Crystallin, om kinderen in hun kracht te zetten, gemaakt door Joy Martina. Ik geef inmiddels 6 jaar naschools groepslessen bij de Eerste Leidse Schoolvereniging en ik geef individuele lessen in Morschwijck.
Ook geef ik nu online lessen wanneer dat wenselijk is.
Het is mooi om de kinderen te zien groeien in hun zelfvertrouwen en het vertrouwen in hun leefomgeving, te zien dat ze hun gedachten leren loslaten en met hun emoties leren omgaan en dat ze weer in hun kracht komen te staan. Het is ook fijn dat ze meer compassie voor zichzelf en anderen ontwikkelen. En doordat ze leren hun aandacht te richten en te trainen gaan vaak ook de schoolresultaten of sportprestaties omhoog. Ik vind het een feestje om met kinderen te mogen werken.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 45€/u
Tarief voor 5 lesuren : 250€
Tarief voor 10 lesuren : 500€

Specificaties

Indien minder dan 48 uur van te voren een les geannuleerd wordt reken ik €20 annuleringskosten.

Lessen aangeboden door Annette
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij u thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Gezond eten
  • Ontspanning
  • Meditatie
  • Mindfulness
  • Massage
Niveaus
  • Professioneel

Annette's achtergrond

Ik heb meer dan 20 jaar les gegeven en geëxamineerd in het beroepsonderwijs voor schoonheidsspecialisten, waarin ontspanning en massage een belangrijk onderdeel waren. Ook ben ik 3 jaar bestuurslid geweest van Cidesco Internationaal in Nederland, een internationale beroepsvereniging voor schoonheidsspecialisten. Ik heb ook stagebegeleiding gegeven aan cursisten.
Ik geef inmiddels 6 jaar naschools groepslessen in Ontspanning en mindfulness bij de Eerste Leidse Schoolvereniging en ik heb groepslessen gegeven in Morschwijck. Deze groepslessen zijn opgenomen in het Jeugdfonds voor sport en cultuur.
Ik geef individuele lessen Ontspanning, mindfulness en Joy in Morschwijck en indien nodig bij de klant thuis. Ook geef ik in deze tijd, indien nodig online lessen.
Ik geef workshops. Deze heb ik bv gegeven bij naschoolse opvang Wonderland, bij de E.L.S. om geld in te zamelen voor de Jostiband en bij het LOP, een instelling voor Hoogbegaafde kinderen.
Ik geef gastlessen bij de Hoge School Leiden in de opleiding Toegepaste Psychologie over mindfulness bij kinderen.
Ik geef lezingen en heb bv. bij het Centrum voor Jeugd en gezin een lezing gegeven over opvoeden met aandacht.
Ik heb de Voortgezette Opleiding voor schoonheidsspecialisten STIVAS-B afgesloten met een diploma, met hierin o.a. de vakken ontwikkelingspsychologie en onderwijskunde.
Ik heb de opleiding voor touch for health-therapeut gevolgd bij Sheila Nelwan en Lida Peppink.
Ik heb de opleiding MindfulKids trainer van George Langenberg en Rob Brandsma gedaan bij het Centrum voor mindfulness Amsterdam.
Ik heb het JoyfulKids Programma geleerd van Joy Martina van Crystallin en ben gecertificeerd om dit aan te leren. Ik ben ambassadeur van dit programma.
Ik heb verschillende masterclasses kindertekeningen lezen en begrijpen gevolgd van Eveline Ruitenberg.
Ik volg nu de cursus: Het pad van de Sjamaan van Frank Bruining.

Vergelijkbare leraren

Gezond eten in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Ontspanning. Leren is geen probleem meer, Meditatie toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Mindfulness is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Antwerpen
Personal Health Coach in Antwerpen zorgt ervoor dat je doelen worden bereikt!
20€
Céleste
1e les gratis!

Ik luister eerst naar de doelen van mijn klanten en hoe ze eten, hierdoor heb ik een beter beeld. Ik geef ze dan tips over...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Roeselare
Volleybaltrainer met meer dan 20 jaar ervaring en opleiding Gezonde Voeding wil je gerust helpen om jouw doelen te bereiken!
35€
Simon
1e les gratis!

We gaan samen kijken hoe je voeding er nu uit ziet, hoe actief je bent en wat je doelen zijn. Daarna kijken we waar we...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Schaarbeek
Movement-classes; individual sessions or group sessions- A blend of strength and flexibility-training,increasing body-awareness,
50€
Marijke
1e les gratis!

I love to keep a holistic approach to movement: Every sessions there will be looked at to each individual as we all have a...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hooglede
Sportieve student Handelswetenschappen, woonachtig te Roeselare, wil mensen ondersteunen gezond te leven en hun conditie te versterken
18€
Andres
1e les gratis!

Ik probeer de les altijd op een luchtige manier te starten. Luisteren naar de mensen is essentieel want iedere persoon moet...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nijlen
Sociaal assistent uit Lier met 5 jaar onderwijservaring geeft yoga- & meditatieles, workshops rond eigen baas zijn over gedachten en gevoelens, sociale vaardigheden aan kinderen, jongeren en volwassen
25€
Gitte
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is heel praktisch. Het doe en ervaren staat centraal.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Leuven
Zelf aangeleerd en dagelijks mediterende universitaire geschiedenisstudent geeft les in meditatie. Woonachtig in Leuven.
10€
Joël
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is afhankelijk van de wensen van de student. Graag maak ik een praatje met de desbetreffende...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Ruiselede
Gepassioneerd docente en therapeute westerse natuurgeneeswijzen 25 jaar ervaring online en offline
40€
Nancy
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik ben een storyteller. Werk met powerpoint, cursusmateriaal op maat van de vraag ontwikkeld. Lessen kunnen via webinar,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Merelbeke
De eerste kilo's kwijt raken, een gezonde levensstijl opbouwen is makkelijker dan je denkt
25€
Iris
1e les gratis!

Via motiverende gespreksvoering zou ik het eerste contact willen gebruiken om de doelen van de persoon in kwestie duidelijk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven, Nederland
(Online) Lifecoach en gezondheidscoach biedt hulp, ondersteuning en advies aan voor leefstijl en voedingsvragen!
25€
Angela
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

- Heb jij vragen over (gezonde) voeding, vitaminen/mineralen? - Heb jij voedingsintoleranties en/of allergieën? Of vraag je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Bij de leraar thuis Bij u thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar 55€ 45€
5 uur Niet beschikbaar 250€ 225€
10 uur Niet beschikbaar 500€ 450€
Boek een les