Als het waar is dat mensen die trainen met een personal trainer met een diploma veel voordelen hebben zoals: meer motivatie, gewichtsverlies of een betere mentale gezondheid, denk dan eens aan de positieve impact die je kan hebben door een opleiding als personal trainer te worden en zelf je diploma te behalen.
Als personal trainer zul je je klanten op een enthousiaste manier training kunnen geven waarbij je hun helpt om hun leven de goede kant op te sturen. Met de kennis die je opneemt in de personal trainer opleidingen en de ervaring die je bij een bedrijf zoals een sportschool op doet, kun dagelijks verschillende klanten een aantal uur helpen om op een veilige manier dichter bij hun fitness doelen te komen.
Heb je zelf interesse om ook een personal trainer te worden of wil je weten hoe je je klanten het beste training kunt geven? Dan ben je aan het juiste adres: We hebben het vandaag namelijk over de verschillende redenen om personal trainer opleidingen te volgen.
De Filosofie van de mental coach: mens sana in corpora Sano
Deze Latijnse uitdrukking vertaalt zich letterlijk naar: een gezonde geest in een gezond lichaam.
Als een personal trainer in een sportschool, of een in-house fitnesstrainer, moet je een optimale fysieke conditie combineren met een kalme, evenwichtige geest. Velen die carrière hebben gemaakt in fitnesstraining zijn van mening dat het verstikkende gevoel dat ze hadden in hun meer traditionele werksituatie de sterkste motivatie was om van loopbaan te wisselen.
Je wil niet dat je prestaties er onder leiden; het zou een van de snelste manieren zijn om de geloofwaardigheid te verliezen als een gezondheids- en wellness professional! Als je niet langer de eindeloze dagen achter een computerscherm hoeft te doorstaan, heb je waarschijnlijk ook geen cafeïne meer nodig om wakker te blijven of nicotine om je te kalmeren!
Een zelfstandige fitnessleraar worden, betekent dat je jezelf de autonomie geeft waar je zo lang naar verlangd hebt: je eigen schema instellen, je klanten kiezen en doen waar je van houdt! Het is in dit geval wel belangrijk dat elke klant jouw woorden vertrouwt. Daarom is het behalen van een diploma voor een personal trainer opleiding zeer belangrijk. Voeg daaraan het feit dat niemand bevelen naar je zal roepen of iets van je zal eisen, en je bent vrijwel zeker van een automatische vermindering van stress en spanning.
Personal fitness training als therapie
Als je besloten hebt om een personal trainer te worden, die sessies aan huis of in de sportschool geeft, heeft dit waarschijnlijk verschillende redenen. Een van de redenen kan zijn dat het overdragen van kennis en het sociaal contact je een gevoel van deugd en doelgerichtheid kan geven. Het werken in deze sector vereist namelijk over het algemeen bepaalde vaardigheden zoals: Goede communicatie, motivatie vermogen en een bepaald charisma hebben waarmee je je klanten kunt opvrolijken.
Een andere reden van de meeste personal trainers is dat lichamelijke activiteit altijd al een groot deel van hun leven was. De meeste personal trainers hebben dus ook een echte passie voor het vak wat te zien is in hun eigen levensstijl. Je kunt je geen leven zonder workouts voorstellen; zonder cardio of hardlopen, of zelf zonder yoga of meditatie.
Train je geest en je lichaam volgt vanzelf.
Arnold Schwarzenegger
Overtuig je klanten ervan dat actief zijn gunstig is voor hun hele leven; het zorgt ervoor dat ze beter slapen, afvallen en ook aan hun zelfvertrouwen werken, iets waar jij weer de vruchten van zult plukken. Als je namelijk elke ochtend uitgerust bent, behoud je gedurende de dag je energie, wat op zijn beurt weer bijdraagt aan een goed humeur. Met elke dag die voorbijgaat, voel je je meer gemotiveerd; klaar voor eventuele uitdagingen!
Een waarschuwing: je moet je eigen workouts gescheiden houden van die van je klanten, omdat je focus op hun ontwikkeling moet liggen tijdens de les.
Verbeter je prestaties als personal trainer met kennis over voeding
Een van de meest belangrijke dingen dat mensen kan helpen om gewicht te verliezen en om op een betere manier te gaan leven is sporten. Als personal trainer zul je elke klant op dit vlak al kunnen helpen. Echter is er nog een ander iets zeer belangrijk: Hun dieet.
Als je hoofdzakelijke doel als personal trainer is om voorlichting te geven over een gezondere manier van leven, zoals het aanleren van algemene fitnessprincipes of technieken om spieren te versterken, zul je advies moeten kunnen geven over vrijwel elk onderwerp. Het is daarom ook dat je in de meeste personal trainer opleidingen een aantal uur per week vakken krijgt waarbij je alles zult leren over een gezond en gebalanceerd dieet.
Mocht een cliënt je benaderen met de vraag om een trainingsprogramma te verzinnen, gericht op vetverlies, dan kan je een volledige fitness test uitvoeren, inclusief een beoordeling van zijn / haar voedselinname. Net zoals je een programma niet met een hoge intensiteit moet beginnen, kan je in zo'n programma niet zonder advies over de juiste voedsel- en calorie-inname.
Mocht dat aspect van tijdens je personal training worden verwaarloosd, dan kan het zijn dat eventuele vooruitgang verloren gaat door de slechte voedingskeuzes die een klant zou kunnen maken. Je kunt daarbij overwegen om samen te werken met een diëtist, in plaats van te vertrouwen op het internet.
Er bestaat geen gouden formule die werkt voor al je klanten. Elke klant zal dus een gepersonaliseerde aanpak nodig hebben. Een bodybuilder heeft bijvoorbeeld veel eiwitten in zijn/haar dieet nodig, maar iemand met buikproblemen zou die essentiële aminozuren misschien niet zo goed kunnen afbreken.
De kennis die je verzamelt bij het opleiden van je studenten moet ook op jou van toepassing zijn. Je kunt geen coaching geven in gewichtheffen als je zelf geen spiermassa hebt. Op dezelfde manier kom je ongeloofwaardig over bij een groepsfitnessles over buikspieren, als je eigen buik je in de weg zit.
Je moet zelf het goede voorbeeld kunnen geven als fitnessprofessional. Je moet onberispelijk zijn, zodat je klanten vertrouwen in je hebben.
Zorg dat je voldoende in je eigen kennis level investeert
Iedereen die de sprong gemaakt heeft naar de fitnessindustrie als personal trainer heeft hier zijn eigen motivaties voor. Dit kan zijn om de financiële voordelen of de vrijheid in het plannen van werk.
Echter zal bij elke personal trainer de focus van hun professionele leven liggen op mensen helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Echter betekent dit ook dat je zelf een bepaald level van persoonlijke ontwikkeling moet behalen. Zo kan een personal trainer niet onzeker zijn of overkomen. is het belangrijk dat een personal trainer psychologisch sterk is. Je bent namelijk bezig met de verbetering van de identiteit en zelfzekerheid van andere mensen. Dit doe je door te helpen bij:
- Het verbeteren van vaardigheden
- Zelfvertrouwen vergroten
Het maakt niet uit of je nog nooit voor een groep hebt gestaan of eerder persoonlijke trainingssessies hebt gegeven; met je passie voor sport, je kennis van fysiologie en een oprechte wens om anderen te helpen, zul je snel succes hebben. Een oprecht verlangen om alles te leren wat je kunt over je vakgebied, zal je tot de beste maken.
In alle gevallen is het belangrijk om te onthouden dat je bij het ontwerpen van fitnessprogramma's afhankelijk bent van je klanten. Met andere woorden: expertise in fitnessprogramma's maakt je niet de beste leraar; altijd op zoek zijn naar meer leren doet dat wel.
Alles wat je moet weten om een goede personal trainer te kunnen worden
Het werk van een personal trainer vereist een bepaald niveau van passie voor het beroep. Hierbij zul je moeten investeren in een persoonlijke analyse en een persoonlijke aanpak voor iedere klant.
Als je niet de wens of het vermogen hebt om persoonlijke relaties met je klanten op te bouwen en te onderhouden, zullen je inspanningen minder succes hebben en zorgen voor een gebrek aan vertrouwen in jouw vaardigheden.
Het is als personal trainer ook zeer belangrijk dat je naast het behalen van een diploma voor verschillende personal trainer opleidingen ook zelf de uitstraling van een personal trainer hebt. Denk hierbij maar aan zelf een goed figuur hebben of een goed zelf beeld hebben. Dit begint vaak bij het volgen van een eigen trainingsschema of een bepaald dieet.
Zorg voor specialisaties
Het maakt niet uit of je liever groepstraining of een op een sessies geeft. Als je een succesvol personal trainer wilt volgen met verschillende klanten, zul je jezelf moeten specialiseren in meerdere vlakken van het beroep. Op deze manier kun je bijvoorbeeld een aantal uur aan groepslessen geven voordat je verder gaat met een op een lessen. Ook kun je best kennis opdoen van verschillende fitness vormen.
Zowel voor jezelf als voor je klanten, zorgt fysieke activiteit voor een betere slaap, wat weer helpt voor een goed humeur, wat weer leidt tot een bevredigender, productiever leven ... om maar te zwijgen van een gezondere levensstijl.
Ga verder in je fitnesslessen door te leren over menselijke connecties, en hoe ze ons leven fundamenteel kunnen veranderen. Het gaat over menselijke relaties - met hun lichamen, met zichzelf en met elkaar, waarin iedereen enig gevoel van voldoening moet vinden!
Zelf aan de slag als personal trainer via Superprof
Heb je interesse om een carrière als personal trainer te beginnen, maar wil je niet elk uur van je dag verplicht in een sport school zitten? Dan is het geven van personal training lessen via Superprof misschien wel iets voor jou!
Via dit online platform kun je namelijk op een snelle en eenvoudige manier in contact komen met potentiële klanten. Het enige wat je moet doen is een profiel op het platform aanmaken en aangeven in welke regio van Vlaanderen je je personal trainer diensten aan wilt bieden.
Wanneer je dit gedaan hebt, zullen klanten die aan hun eigen lichaam willen werken je zelf contacteren. Aangezien je in het begin nog geen beoordelingen op je profiel hebt, zul je vaak een aantal uur gratis les moeten geven. Op deze manier krijg je verschillende klanten die reviews achter kunnen laten over hoe hun ervaring met jouw personal training diensten was.
Krijg hulp bij je personal trainer opleiding via Superprof
Ben je bezig met een personal trainer opleiding, maar heb je hulp nodig bij verschillende vakken? Dan kun je via het online platform van Superprof in contact komen met een bijles leraar die je zal helpen om je diploma als personal trainer te ontvangen.
De bijles leraren hebben vaak zelf een of meerdere personal training opleidingen gevolgd en zullen zelf in het bezit zijn van een diploma als personal trainer. Ook zullen ze hiernaast vaak nog een aantal jaar aan ervaring hebben van het geven van personal training sessies aan verschillende klanten.
Wacht dus niet langer, neem vandaag nog contact op met een van de personal trainers en zorg ervoor dat je je eigen diploma kunt behalen!
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
