1e les gratis
Damian
- Tarief €50
- Reactie 1u
€50/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Bodybuilding
Afgestudeerd Personal Trainer A & B, geef training aan huis, gespecialiseerd op het gebieden van sterker worden, afvallen en sportspecifieke trainingen. Met 5 jaar ervaring.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Damian
Ik ben iemand met een sterke passie voor sport, bewegen en het helpen van mensen om het beste uit zichzelf te halen. Bewegen is voor mij veel meer dan alleen trainen; het gaat om gezondheid, zelfvertrouwen, plezier en jezelf blijven ontwikkelen.
Door mijn achtergrond als personal trainer, Fitness Trainer A & B en ASM-instructeur Advanced heb ik veel kennis opgebouwd over het lichaam, bewegen en het begeleiden van verschillende doelgroepen. Die kennis wil ik graag delen met anderen.
Wat mij vooral motiveert, is om iemand iets te zien leren wat eerst misschien moeilijk leek. Ik vind het mooi om mensen op hun eigen niveau uit te dagen, vertrouwen te geven en enthousiast te maken over bewegen.
Mijn doel is niet alleen om mensen iets te leren, maar om mijn enthousiasme voor bewegen over te brengen. Als iemand na een les met meer kennis, energie en vertrouwen naar huis gaat, geeft mij dat enorm veel voldoening.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
- Ik werk vanuit een holistische benadering, waarbij ik kijk naar de persoon als geheel. Ik vind het belangrijk dat zowel jong als oud op zijn of haar eigen niveau kan bewegen en zich kan ontwikkelen.
- Ik combineer mijn kennis uit de fitness met de ASM-methode. Ik werk veel met voordoen, duidelijke uitleg, samen uitvoeren en gerichte feedback. Oefeningen pas ik aan op het niveau en de mogelijkheden van de deelnemer.
- Een les start met een actieve warming-up, gevolgd door uitleg van het doel en de oefeningen. In het hoofdgedeelte combineer ik onder andere kracht, conditie, mobiliteit, balans en coördinatie. Tijdens de les observeer ik en stuur ik waar nodig bij. We sluiten af met een cooling-down en korte evaluatie.
- Mijn sterke punt is het aanpassen van oefeningen en begeleiding aan verschillende niveaus. Met mijn achtergrond als Fitness Trainer A & B en ASM-instructeur Advanced heb ik kennis van fitness, functioneel bewegen, motorische ontwikkeling en coaching.
- Mijn lessen zijn geschikt voor jong en oud, van beginner tot gevorderd. De inhoud en intensiteit stem ik af op de groep en het individu. Mijn doel is dat deelnemers niet alleen fitter worden, maar ook beter en bewuster leren bewegen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €50
Pakkettarieven
- 5u: €250
- 10u: €500
gratis les
Damian biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
online
- €50/u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Alex
Gent & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Alessio
Houthalen-Helchteren
- €40/u
- 1e les gratis
Hervé
Haaltert & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Koen
Brugge & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Dora
Leuven & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Shayane
Herzele & Online
- €60/u
- 1e les gratis
BGOLDCOACHING
Brakel & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Thibault
Bonheiden & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Sjoerd
Bilzen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nicolas
Mol & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Dennis
Lier & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Marcin
Roeselare & Online
- €38/u
- 1e les gratis
Mona
Lievegem & Online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
