1e les gratis
Het profiel Carolina en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Carolina
- Tarief €20
- Reactie 1u
-
Leerlingen3
Aantal leerlingen die door Carolina zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Carolina zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
€20/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Zelfverdediging
- Vechtkunst
- Vechtsport
- Aikido
- Systema
Aikido - Zelfverdediging met Zelfontwikkeling | Aikidoschool is in Amsterdam-Zuid | 5e dan Aikikai docent
- Zelfverdediging
- Vechtkunst
- Vechtsport
- Aikido
- Systema
Leslocatie
Over Carolina
Dit is zijn online lessen, op aanvraag. Via Zoom app. Elementen van Aikido helpen ook bij stressbestendigheid, ontspanning en meer focus. We schenken aandacht aan warming up, flexibiliteit, stabiliteit, balans, alertheid enlichaamsbewustzijn.
Ook met andere martiale arts achtergronden zijn deze lessen waardevolle aanvullingen op jouw ontwikkeling.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wij zien de beoefening van Aikido als kans tot zelfontwikkeling, stresshantering en bewustwording. We vinden het belangrijk om met iedereen op plezierige, respectvolle en ondersteunende wijze te trainen.
Aikido training begint altijd bij Basics, ongeacht niveau. Daarom starten we altijd met het eerste uur Basics, gevolgd met General/Algemene lessen. Beide lessen zijn open voor iedereen.
Onder Basics verstaan wij aandacht voor flexibiliteit, ontspanning, balans, lichaamsbewustzijn, weerbaarheid, basale technieken, coördinatie, en nog veel meer…
We beginnen met een korte meditatie, een opgebouwde warming-up, eventueel aangevuld met ademhalingsoefeningen. In het werken met een partner komen aspecten aan bod zoals: afstemming, verbinding, samenwerking en harmonisering. Met je partner spreek je af wie de techniek uitvoert en wie deze ontvangt. Om de technieken te kunnen ontvangen leren we hoe we veilig bewegen, vallen en rollen (ukemi).
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €20
Pakkettarieven
- 5u: €100
- 10u: €200
online
- €20/u
gratis les
Carolina biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Specificaties
Annuleringskosten binnen 48uur vooraf aan de sessie: 50% van de losse sessie prijs.
Video Carolina
Andere vergelijkbare leraren Zelfverdediging
Roberto
Vilvoorde
- €40/u
- 1e les gratis
Imad
Mechelen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Benny
Hamme
- €40/u
- 1e les gratis
Joeri
Antwerpen
- €50/u
- 1e les gratis
Laura
Gent
- €30/u
- 1e les gratis
Jean claude
Roeselare
- €30/u
- 1e les gratis
Antony
Oostende & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Imaad
Aalst & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Seyit
Hasselt
- €50/u
- 1e les gratis
Carthage MMA
Gavere
- €43/u
- 1e les gratis
Rosalie
Vosselaar
- €40/u
- 1e les gratis
Maurits
Brussel
- €60/u
- 1e les gratis
Sarkis
Kortrijk & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Jurgen
Deinze & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Gabriel
Cascais, & Online
- €35/u
Yama
Paris 7e, Frankrijk & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Mike
Leiden, Nederland & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Yama
Eindhoven, Nederland & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Abdelkarim
Amsterdam, Nederland & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nikolay
Oostzaan, Nederland & Online
- €65/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren zelfverdediging
