1e les gratis
Het profiel Lucas en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Lucas
- Tarief €15
- Reactie 1u
€15/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Bodybuilding
Beginnende personal coach met focus op motivatie, discipline en een haalbare aanpak voor beginnende sporters. Geen certificaten, wel oprechte passie, persoonlijke begeleiding en volledige inzet om sam
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Lucas
Begonnen vanuit mijn eigen comeback na een handbreuk weet ik hoe belangrijk discipline, motivatie en een goede aanpak zijn. Dankzij consistente training en sterke focus op voeding maakte ik in zes maanden een grote fysieke transformatie, bleef ik rond de 75 kg en werkte ik mezelf opnieuw naar een bench van 100 kg.
Die persoonlijke ervaring gebruik ik om beginners op een toegankelijke en motiverende manier te begeleiden. Geen ingewikkelde schema’s, maar praktische coaching, correcte techniek en een aanpak op maat van jouw niveau en doelen.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn aanpak draait vooral rond motivatie en een haalbare opbouw. Naar de sportschool gaan, sterker worden, fitter worden, dat moet leuk zijn.
Ik help beginners zich comfortabel te voelen in de gym en begeleid hen stap voor stap bij krachttraining, techniek en het opbouwen van gezonde gewoontes.
Een typische sessie bestaat uit een korte bespreking van jouw doelen, gevolgd door een training aangepast aan jouw niveau en tempo. Ik leg oefeningen rustig uit, let op correcte uitvoering en motiveer je om het beste uit jezelf te halen.
Mijn begeleiding is bedoeld voor beginners en mensen die graag fitter, sterker en zelfzekerder willen worden, zonder ingewikkelde schema’s of overdreven druk. Samen werken we op een praktische en motiverende manier aan duurzame vooruitgang.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €15
Pakkettarieven
- 5u: €75
- 10u: €150
online
- €15/u
gratis les
Lucas biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Dave
Gent & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Pelle
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Joanna
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
Candice
Gent & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Nawfal
Gent & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Emral
Gent & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Ilyas
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Ruben
Gent & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Ellie
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
Chris
Gent
- €50/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Leen
Gavere & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Kristof
Lievegem & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Seppe
Deinze
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
