1e les gratis
Het profiel Wannes en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Wannes
- Tarief €50
- Reactie 1u
€50/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Bodybuilding
Bewegingsdeskundige met bachelor Sport & Bewegen biedt les in fitness, krachttraining & voeding – motiverend & resultaatgericht werken.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Wannes
Mijn naam is Wannes en ik ben personal trainer met een diepe passie voor fitness, gezondheid en persoonlijke groei. Mijn missie is niet alleen dat je je doelen bereikt, maar dat je ook begrijpt waarom je bepaalde keuzes maakt.
Wat mij kenmerkt:
Empathisch & luisterend: jouw verhaal, achtergrond en jouw lichaam zijn leidend. Ik neem de tijd om te begrijpen wat jouw motivatie is, waar je tegenaan loopt, wat je beperkingen zijn — zodat we samen een plan maken dat werkt voor jóu.
Gedisciplineerd & professioneel: ik kom voorbereid, werk gestructureerd en zorg ervoor dat elke sessie zinvol is. Geen losse flodders, maar doelgerichte training met aandacht voor details zoals vorm, houding & veiligheid.
Kennis & blijvende ontwikkeling: ik hou me op de hoogte van de nieuwste inzichten in trainingsleer, anatomie en voeding, en pas ze toe in je lessen.
Motiverend & betrokken: ik geloof dat motivatie komt niet alleen door pushen, maar door meeleven — door zien wanneer je vooruitgang boekt en je daarin bevestigen. Ik zorg ervoor dat je telt, dat elke stap gezien wordt.
Flexibel & op maat: geen één trainingsplan is voor iedereen geschikt. Of je nu beginner bent, terugkomt van blessure, of specifieke doelen hebt — ik pas de training aan op jouw niveau, jouw schema en jouw lichaam.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wat de lessen inhouden:
Intake & doelbepaling
We starten met een gesprek waarin ik je huidige situatie (fitheidsniveau, eventuele blessures, sportgeschiedenis), je wensen en je doelstellingen leer kennen. Samen stellen we realistische doelen op.
Techniek & anatomie
Je leert hoe je oefeningen correct uitvoert, welke spieren je traint, en waarom vorm & houding belangrijk zijn — zo werk je veilig en efficiënt.
Maatwerk trainingsschema
Op basis van jouw niveau, doel, tijd en voorkeuren stel ik een trainingsschema op. Of je nu wil afvallen, spieren wil opbouwen, conditie wil verbeteren of fitter wil worden in het algemeen — de sessies zijn gepersonaliseerd.
Voedingsadvies & herstel
Naast training gaat het ook om wat je eet & hoe je je herstelt. Ik geef praktische tips voor dagelijkse voeding, herstel & blessurepreventie, zodat je lichaam optimaal ondersteund wordt.
Motivatie & coaching
Ik ben er niet alleen als instructeur maar ook als coach: ik motiveer, corrigeer waar nodig, hou je progressie in de gaten, en help je doorzetten als het even zwaar wordt.
Voor wie zijn deze lessen geschikt:
Beginners die veilig willen starten
Halfgevorderden die willen optimaliseren
Wie met specifieke doelen zit (gewicht, spiermassa, conditie, functionele kracht, revalidatie etc.)
Mensen die naast fysieke training ook belang hechten aan gezondheid, voeding en welzijn
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €50
Pakkettarieven
- 5u: €250
- 10u: €500
online
- €50/u
gratis les
Wannes biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Ward
Nijlen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
César
Ranst & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Silke
Geel
- €45/u
- 1e les gratis
Dennis
Lier & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Anais
Wijnegem
- €50/u
- 1e les gratis
Loïc
Schoten & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Wijnegem & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Cara
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Alessio
Houthalen-Helchteren
- €40/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Nesa
Stabroek
- €100/u
- 1e les gratis
BGOLDCOACHING
Brakel & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Leon
Erpe-Mere & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
