1^e les gratis

Shelbatra

5 (1 review)

Tarief €50
Reactie 14u
Leerlingen
Aantal leerlingen die door Shelbatra zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
1
Aantal leerlingen die door Shelbatra zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

5 (1 review)

€50/u

1^e les gratis

Personal trainer
Fitness
Spieren versterken
Sport herstel oefeningen
Conditietraining

BOGA - get in shape with boxing and yoga with an experienced practitioner

Personal trainer
Fitness
Spieren versterken
Sport herstel oefeningen
Conditietraining

Leslocatie

- Online
- Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Brussel

Over Shelbatra

Ik ben een danseres en actrice die al meer dan 10 jaar haar ervaring en research in sport en wellness deelt.
Ik heb gewerkt op plekken als WorldClass fitness, yoga studios in binnen en buitenland en heb veel van mijn lessen georganiseerd in een balans tussen de westerse en oosterse filosofie .

Over deze les

Personal trainining met als basis yoga en muay thai boxen .
Je leert de techniek van Muay Thai, de stretching en ademhalingsmagie vanuit de tradities van yoga en ik daag je uit tot een acute cardio door middel van verscheidene oefeningen.
Via een meditatie en ademhalingsoefening, begeleid ik je door verschillende cardio oefeningen waardoor je aan je conditie werket en volledig gaat zweten . Uiteindelijk komen we tot het einde waarbij je via yoga en stretching je spieren volledig ontspant.
Ik heb een background in de kunsten, maar heb mezelf altijd hard gepusht om topsport te doen; Naast een professioneel parcours als yogi en yoga lerares , train ik Muay Thai boxen om mezelf in goede conditie te houden. Zo combineer ik deze technieken in mijn lessen. Ik heb ervaring als yoga, pilates en dans instructeur en heb de BOGA methode zelf ontwikkeld vanuit mijn verschillende ervaringen.
Dit is voor mensen die graag aan zichzelf willen werken, in vorm willen geraken en vooral technisch goed willen worden in martial arts. Het is ideaal voor iemand die gewicht wenst te verlieze of een specifiek doel nastreeft zoals werken aan focus, beter slapen, ...
Deze lessen staan open voor alle leeftijden - de personal training past zich aan aan de klant.

Reviews

Al onze reviews worden door ons verzameld en zijn 100% betrouwbaar. Zij komen overeen met een daadwerkelijke ervaring van de leerling met Shelbatra.

1 review

L

Lotte
- 5
Perfect! Shelbatra geeft een gevarieerde training op maat! Het uurtje is zo omgevlogen en ik heb zin in meer. Super dus!
Antwoord van Shelbatra Lees verder Antwoord van Shelbatra

L

Lotte

Perfect! Shelbatra geeft een gevarieerde training op maat! Het uurtje is zo omgevlogen en ik heb zin in meer. Super dus!

Antwoord van Shelbatra
Lotte is heel open en wilt nieuwe dingen uitproberen.
Ze kan deze lessen gebruiken om discipline op te bouwen en meer vanuit de ademhaling te werken zodat ze minder kracht vanuit de spieren moet inzetten .
- Antwoord van Shelbatra :
  Lotte is heel open en wilt nieuwe dingen uitproberen.
  Ze kan deze lessen gebruiken om discipline op te bouwen en meer vanuit de ademhaling te werken zodat ze minder kracht vanuit de spieren moet inzetten .
Bekijk meer reviews

Lees verder

Tarieven

Tarief

€50

Pakkettarieven

5u: €250
10u: €500

gratis les

Shelbatra biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

online

€50/u

BOGA - get in shape with boxing and yoga with an experienced practitioner

Leslocatie

Over Shelbatra

Over deze les

Reviews

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis les

online

Andere vergelijkbare leraren Personal trainer

Professionele atleet, 22 jaar afgestudeerd als personal trainer. training voor alle niveaus

Jeune sportif, je pratique le sport depuis 15ans , j’ai pratiqué plusieurs disciplines, football, volley, handball, gym, prise de masse,perte de poids,etc. mon but est d’aider les gens à s’améliorer,

I ambest in english i have experience to teach english language my name is junai khan andi live in brussels.

Hello! i’m barsa, a trained meditation and yoga teacher helping people feel calm.

Dutch architect with a passion for personal training, martial arts, and functional fitness (15 years of xp). former (kick)boxing trainer, focusing equally on both physical and mental health.

Ma philosophie est simple : il n'y a pas d'âge, pas de niveau idéal et pas de petit objectif. il y a simplement une envie de prendre soin de soi et de progresser.

Persoonlijke fitness coach met vier jaar ervaring, helpt jou sterker, fitter en zelfverzekerder worden

Coach in fitness en krachttraining helpt je sterker worden en spiermassa opbouwen met motivatie en persoonlijke begeleiding

Ik werk hard en help mensen om hun doelen te bereiken. zowel in moeilijk en gemakkelijk tijd sta ik klaar om mensen te helpen.

Personal trainer ( ereps 4) instructeurgroup lessons ( bodypump, abs and booty, shape, cardio hiit, flexibility and mobility,..)

Improve your fitness, develop your sports skills and build confidence with motivating, personalised lessons for all levels.

Online personal coach voor ondernemers en investeerders – kracht, energie & focus. doorgroeien zonder bullshit

Certified personal trainer level ereps 4 - specializing in physical transformation and sustainable fat loss

Als sportbegeleider met een passie voor fitness help ik mensen om het beste uit zichzelf te halen. of je nu topsporter bent of gewoon aan je gezondheid wilt werken — mijn doel is dat jij je sterker vo

Begeleiding en coaching voor het maken van (studie)planningen, organiseren en behalen van deadlines.

Internationaal personal trainer met ervaring in de fitness en bokswereld zowel persoonlijk als op professioneel werk vlak.

Mentale en fysieke coaching voor die willen herstellen van blessure, wil spieren en kracht aanmaken, vermageren beginnend van nieuweling tot profatleten.

Gemotiveerde trainer biedt persoonlijke fitnessbegeleiding en handige schema's voor een gezonde en actieve levensstijl.

Jonge fitte gast, rugby speler, met veel uitgebreide kennis over de spieren in verschillende sporten en in de fitness algemeen

Jonge student, gedreven door passie voor fitness die graag anderen wil helpen.

BOGA - get in shape with boxing and yoga with an experienced practitioner

Leslocatie

Over Shelbatra

Over deze les

Reviews

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis les

online

Andere vergelijkbare leraren Personal trainer

Professionele atleet, 22 jaar afgestudeerd als personal trainer. training voor alle niveaus

Jeune sportif, je pratique le sport depuis 15ans , j’ai pratiqué plusieurs disciplines, football, volley, handball, gym, prise de masse,perte de poids,etc. mon but est d’aider les gens à s’améliorer,

I ambest in english i have experience to teach english language my name is junai khan andi live in brussels.

Hello! i’m barsa, a trained meditation and yoga teacher helping people feel calm.

Dutch architect with a passion for personal training, martial arts, and functional fitness (15 years of xp). former (kick)boxing trainer, focusing equally on both physical and mental health.

Ma philosophie est simple : il n'y a pas d'âge, pas de niveau idéal et pas de petit objectif. il y a simplement une envie de prendre soin de soi et de progresser.

Persoonlijke fitness coach met vier jaar ervaring, helpt jou sterker, fitter en zelfverzekerder worden

Coach in fitness en krachttraining helpt je sterker worden en spiermassa opbouwen met motivatie en persoonlijke begeleiding

Ik werk hard en help mensen om hun doelen te bereiken. zowel in moeilijk en gemakkelijk tijd sta ik klaar om mensen te helpen.

Personal trainer ( ereps 4) instructeurgroup lessons ( bodypump, abs and booty, shape, cardio hiit, flexibility and mobility,..)

Improve your fitness, develop your sports skills and build confidence with motivating, personalised lessons for all levels.

Online personal coach voor ondernemers en investeerders – kracht, energie & focus. doorgroeien zonder bullshit

Certified personal trainer level ereps 4 - specializing in physical transformation and sustainable fat loss

Als sportbegeleider met een passie voor fitness help ik mensen om het beste uit zichzelf te halen. of je nu topsporter bent of gewoon aan je gezondheid wilt werken — mijn doel is dat jij je sterker vo

Begeleiding en coaching voor het maken van (studie)planningen, organiseren en behalen van deadlines.

Internationaal personal trainer met ervaring in de fitness en bokswereld zowel persoonlijk als op professioneel werk vlak.

Mentale en fysieke coaching voor die willen herstellen van blessure, wil spieren en kracht aanmaken, vermageren beginnend van nieuweling tot profatleten.

Gemotiveerde trainer biedt persoonlijke fitnessbegeleiding en handige schema's voor een gezonde en actieve levensstijl.

Jonge fitte gast, rugby speler, met veel uitgebreide kennis over de spieren in verschillende sporten en in de fitness algemeen

Jonge student, gedreven door passie voor fitness die graag anderen wil helpen.

Delen

Geverifieerd lerarenprofiel

niveaus

Alle talen die tijdens de les gesproken worden

Reviews

Reviews

Aanbevelingen

gratis les

Deze advertentie melden