1e les gratis
Bo
- Tarief €100
- Reactie 1u
€100/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Persoonlijke ontwikkeling
- Positief denken
- Life coaching
- Personal coach
- Stress management
Ervaren Burn-out Coach & Stresspecialist • 15+ jaar ervaring • Lichaamsgerichte coaching voor rust, energie, herstel en duurzame verandering
- Persoonlijke ontwikkeling
- Positief denken
- Life coaching
- Personal coach
- Stress management
Leslocatie
Over Bo
Mijn naam is Bo Hermsen en ik werk met mensen die vastlopen in persoonlijke en werkgerelateerde levenskwesties. Dit doe ik met het doel om energie, focus en vertrouwen terug te brengen in de mensen waar ik mee werk, zodat zij weer leren hoe zij het meeste uit zichzelf kunnen halen en weer optimaal kunnen presteren.
Met meer dan vijftien jaar ervaring als coach zie ik hoe stress zich vastzet in lichaam en geest, en hoe bevrijdend het is wanneer iemand weer ruimte, rust en richting vindt. Mijn manier van coachen is warm, menselijk en gericht op belichaming. Ik gebruik ademhaling, beweging, bewustzijn en praktische leefstijlprincipes om mensen te helpen thuiskomen in zichzelf, niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk door het toepassen van de juiste methodes en technieken.
Ik geloof dat echte verandering begint wanneer iemand zichzelf weer voelt en vanuit eigen visie wil bewegen naar een leven dat klopt.
Een belangrijk deel van mijn werk komt voort uit mijn eigen ervaringen met burn-out en depressie. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, om je lichaam niet meer te vertrouwen en om niet meer te weten welke richting je op moet. Juist door dat pad zelf te hebben bewandeld, begrijp ik de nuances, de frustraties, de terugvallen en de kwetsbaarheid die herstel met zich meebrengt.
Deze ervaring maakt mijn begeleiding oprecht menselijk en dat is ook waar ik altijd naar zal streven. Ik deel mijn kennis omdat ik weet hoe waardevol het is wanneer iemand naast je staat die het écht begrijpt, die niet alleen theorie biedt, maar ook doorleefde wijsheid. Vanuit die combinatie, professionele expertise en levenservaring help ik anderen op een manier die veilig, realistisch en diep transformerend is.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn naam is Bo Hermsen en ik begeleid mensen die vastlopen door stress, burn-out of een te hoge druk in hun dagelijkse leven. Met meer dan 15 jaar ervaring als coach help ik je om jouw energie, rust, zelfvertrouwen en richting weer terug te vinden. Mijn aanpak is warm, menselijk en vooral praktisch, zodat je niet alleen meer inzicht krijgt, maar ook écht verandering voelt — in je lichaam, je gedachten en je dagelijkse leven.
Ik werk lichaamsgericht: dat betekent dat ik je leer hoe je spanning loslaat, je zenuwstelsel tot rust brengt en weer verbinding maakt met jezelf. Door ademhaling, bewustwording, beweging, mindset en leefstijl toe te passen op een manier die goed voelt voor jou, ontstaat er ruimte om te herstellen en opnieuw op te bouwen.
Ik ondersteun zowel mensen die al langere tijd vastlopen, als mensen die preventief willen werken aan hun mentale en fysieke welzijn. Ook ondernemers, leidinggevenden en studenten begeleid ik regelmatig.
Waar ik je mee kan helpen:
• Stress- en spanningvermindering
• Burn-out herstel
• Balans en energie terugvinden
• Mindset & gedragsverandering
• Terugkomen in je lichaam / lichaamsgericht werken
• Rust, focus en veerkracht ontwikkelen
• Leefstijl, vitaliteit en gezonde gewoontes
• Werken aan zelfvertrouwen en grenzen
Mijn cliënten omschrijven mijn begeleiding als veilig, warm, helder en diep transformerend. Ik geloof dat echte verandering begint wanneer je weer kunt voelen wat goed voor je is — en wanneer je lichaam en geest eindelijk samenwerken.
We starten altijd met een rustige kennismaking zodat je direct kunt ervaren of mijn manier van coachen bij je past. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €100
Pakkettarieven
- 5u: €500
- 10u: €1000
online
- €100/u
gratis les
Bo biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Persoonlijke ontwikkeling
Seppe
Gent & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Aram
Zaventem & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Halid
Gent & Online
- €9/u
- 1e les gratis
Davi
Brussel & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Tom
Sint-Katelijne-Waver & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Mariame
Tienen & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Carmen
Antwerpen & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Adelia
Leuven & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Benedicte
Antwerpen & Online
- €65/u
- 1e les gratis
Vanessa
Ninove & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Anna
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Mieke
Brussel & Online
- €95/u
- 1e les gratis
Charley
Heist-op-den-Berg & Online
- €77/u
- 1e les gratis
Sirk
Antwerpen & Online
- €65/u
- 1e les gratis
Zita
Antwerpen & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Maxim
Kaprijke & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Melinda
Edegem & Online
- €47/u
- 1e les gratis
Monika
Stekene & Online
- €75/u
- 1e les gratis
Kevin
Maaseik & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Iro
Antwerpen & Online
- €55/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren persoonlijke ontwikkeling
