1e les gratis
Joel
- Tarief €30
- Reactie 1u
€30/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
Ervaren fitnessliefhebber biedt in persoon en online coaching aan voor beginners regio Brussel of Maaseik
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
Leslocatie
- Online
-
Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Brussel
Over Joel
Ik ben een fervente fitnessliefhebber die al bijna 10 jaar consistent de fitness bezoekt. Daarnaast heb ik mezelf de afgelopen jaren ook verdiept in het opbouwen van mijn conditie door regelmatig te hardlopen, fietsen, of zwemmen.
Mijn sterkte is dat wanneer ik me overgeef aan een hobby, ik mijn best doe om mezelf hier volledig in te verdiepen doormiddel van documentatie, video's, onderzoek, etc. om zo te begrijpen waar succes ligt in deze hobby. Op deze manier heb ik de afgelopen 10 jaar veel kennis kunnen vergaren over verschillende sporten.
Als voltijds medewerker weet ik dat het niet simpel is om een routine te bouwen die een gezonde levensstijl toelaat. Daarom wil ik deze specifieke ervaring graag op een toegankelijke manier delen met eenieder die begeleiding nodig heeft op dit vlak.
Zo heb ik al trainingsschema's samengesteld voor familie en vrienden, voedingstips gegeven aan vrienden, en zonder enige kennis mezelf klaargestoomd voor een kwart triathlon door een schema te bouwen en te volgen dat fitness, hardlopen, zwemmen, en fietsen bevatte. Dit alles als voltijds medewerker.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Tijdens een kort gratis intakegesprek kunnen we uitstippelen welke coachingmethode voor jou het best werkt. Je kan kiezen uit een of een combinatie onderstaande methodes:
- Een fitness schema op maat met of zonder online opvolging: Na onze intake voorzie ik een op maat gemaakt fitness schema. Je kan kiezen voor enkel een schema of het schema + regelmatige opvolging in persoon of online.
- Een of meerdere gezamelijke fitnessessies waar oefeningen worden uitgelegd en voorgedaan, en waar de basisprincipes van consistentie in de gym worden uitgelegd. (progressive overloading, routine, ...)
- Begeleiding in het veranderen van eetgewoonten en/of levensstijl: Dit kan gaan van een simpel voedingsschema tot een volledige begeleiding in de verandering van jouw eetgewoonten en levensstijl waarbij we periodiek opvolgen om je vooruitgang te meten.
Zoals je ziet is er voor elk wat wils. Ik wil geen dure recurrente sessies opdringen aan klanten die dit niet nodig hebben. Een op maat gemaakte ervaring voor ieder is wat het beste werkt.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €30
Pakkettarieven
- 5u: €150
- 10u: €300
online
- €30/u
gratis les
Joel biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Younes
Brussel & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Marcus
Brussel & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bardewa
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Mohamed
Koekelberg
- €50/u
- 1e les gratis
Edith
Sint-Lambrechts-Woluwe & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Yassir
Jette & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Tarek
Kraainem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Yoshi
Dilbeek & Online
- €42/u
- 1e les gratis
Riccardo
Hoeilaart & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Mohamed Nour
Merchtem
- €43/u
- 1e les gratis
Mona
Steenokkerzeel & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Axl
Opwijk & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Gilles
Londerzeel & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Nesa
Stabroek
- €100/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
