1e les gratis
Het profiel Sam en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Sam
- Tarief €35
- Reactie 1u
€35/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Bodybuilding
Gecertificeerd Personal Trainer met een Bachelor Sportwetenschappen — 12+ Jaar Ervaring in Kracht, Spieropbouw & Zelfvertrouwen.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Sam
Hallo, ik ben Sam — een Belgische personal trainer met een Bachelor in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen en meer dan 12 jaar ervaring in de fitnesswereld, zowel als coach als als wedstrijdatleet in de tienkamp en het powerliften.
Mijn weg naar het coachen begon op de atletiekpiste en onder de barbell. Op hoog niveau presteren leerde me wat slimme, gestructureerde training kan opleveren — en minstens even belangrijk: hoeveel moeite er verloren gaat door te trainen zonder plan. Dat is vandaag de drijfveer achter mijn coaching: jou de structuur, kennis en begeleiding geven die elke atleet vanaf dag één zou moeten hebben.
Door de jaren heen heb ik mensen van alle leeftijden en niveaus gecoacht: drukbezette professionals die trainen voor hun gezondheid, beginners die hun eerste stappen in de gym zetten, en lifters die jagen op persoonlijke records. Wat ze allemaal gemeen hebben? Ze gingen sneller vooruit zodra iemand hen precies toonde wat ze moesten doen en waarom.
Ik coach in het Nederlands, Engels en Spaans, en breng dezelfde energie naar elke sessie: professioneel, geduldig en oprecht betrokken bij jouw resultaten. Training moet je leven beter maken — sterker, zelfverzekerder, capabeler. Daar sta ik voor.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Spaans
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Spaans
Nederlands
Mijn aanpak is eenvoudig: geen giswerk, geen standaardprogramma's. Elke klant start met een uitgebreide intake waarin we jouw huidige niveau, bewegingskwaliteit, levensstijl en doelen in kaart brengen. Op basis daarvan stel ik een volledig gepersonaliseerd trainingsplan op dat meegroeit met jouw vooruitgang.
Een typische les begint met een gerichte warming-up en mobiliteitswerk, gevolgd door het hoofdblok (kracht of techniek) waarin ik jouw uitvoering nauwgezet begeleid — elke herhaling telt. We sluiten af met aanvullende oefeningen en een korte terugblik: wat hebben we bereikt en wat is de volgende stap? Tussen de sessies door krijg je een gestructureerd programma, zodat je vooruitgang niet stopt bij de deur van de gym.
Ik heb een Bachelor in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen en meer dan 12 jaar ervaring als trainer en atleet. Mijn specialiteiten zijn krachttraining, powerlifting, spieropbouw, vetverlies en sportprestaties — maar bovenal ben ik gespecialiseerd in training begrijpelijk, vol te houden en leuk maken.
Mijn coaching is voor iedereen: absolute beginners die nog nooit een barbell hebben aangeraakt, gevorderden die vastzitten op een plateau, en wedstrijdatleten die zich voorbereiden op een competitie. Lessen zijn mogelijk in het Nederlands, Engels of Spaans, op locatie of online.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €35
Pakkettarieven
- 5u: €175
- 10u: €350
online
- €35/u
gratis les
Sam biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Dave
Gent & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Pelle
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Joanna
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
Candice
Gent & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Ilyas
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Luca
Gent & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Nawfal
Gent & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Ellie
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
Chris
Gent
- €50/u
- 1e les gratis
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Leen
Gavere & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Kristof
Lievegem & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Seppe
Deinze
- €30/u
- 1e les gratis
Philippe
Lokeren
- €50/u
- 1e les gratis
Len
Deinze
- €60/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
