6 leraren rugby

Wat is Rugby?

Rugby, beter bekend als Rugby Union is een sport die in het Verenigd Koninkrijk uitgevonden werd. Het is een spel waarbij twee teams van 15 spelers een ovale bal naar de eindzone van het andere team moeten krijgen. Een spel zal twee keer 40 minuten duren. Rugby is een sport die door veel mensen gezien wordt als de Engelse versie van American Football. Echter zijn er een aantal grote verschillen tussen de twee sporten.

Het grote verschil tussen American Footbal en Rugby is dat je bij rugby de bal niet vooruit mag spelen. Ook hebben de spelers bij American football een hele bescherming onder hun kleren, terwijl men bij rugby vrijwel geen enkele bescherming gebruikt. Een ander verschil is dat men bij American Football slechts met 11 spelers per team op het veld zal staan. Ook is het speelveld van Rugby een stuk langer en breder zodat er meer spelmogelijkheden zijn.

De regels zijn over de jaren heen enorm veranderd. Tegenwoordig worden er ook nog altijd aanpassingen aan gemaakt, maar deze aanpassingen zijn vooral om de sport leuker te maken om naar te kijken en om de sport veiliger te maken. Er zijn namelijk heel wat blessures die tijdens een wedstrijd opgelopen worden.

Wat kun je van Rugby Training verwachten?

Heb je ook interesse om aan rugby trainingen deel te nemen, maar wil je eerst weten wat je van de trainingen kunt verwachten? Geen enkel probleem, we hebben een aantal van de meest voorkomende onderdelen in een Rugby training voor je op een rijtje gezet. Eerst en vooral moet je weten dat niet elke rugby training hetzelfde zal verlopen. Zo hebben beginners een zeer trage training waarbij de coaches vooral de technieken en conditie van de spelers zullen aanscherpen.

Voor de meer gevorderde spelers zal er tijdens de training steeds meer aandacht aan tactieken gegeven worden. Ook zullen de trainingen voor een groot deel bestaan uit opwarming en het bijhouden van de looptechnieken die nodig zijn in de sport.

Elke rugby training zal echter bestaan uit een opwarming, waarbij er oefeningen gebruikt worden om al je spieren warm te krijgen. Hierna zal er vaak een deel van de training gaan over de techniek en de tactiek die tijdens een wedstrijd zou gebruiken. Op het laatste van de training zal er vaak ook een simulatie wedstrijd gehouden worden om deze tactieken ook in de praktijk te oefenen.

Waar in Vlaanderen kun je Rugby leren spelen

In Vlaanderen heb je verschillende rugby clubs waarbij je terecht kunt om de sport te leren spelen. Deze clubs hebben vaak verschillende teams waarvoor je je kunt inschrijven. In de meeste gevallen zullen de teams vooral ingedeeld worden op basis van leeftijd. Zodra de spelers ook aan competities deel kunnen nemen, kan het zijn dat de team ook op basis van vaardigheden ingedeeld zullen worden.

Je kunt bij deze rugby clubs vaak ook terecht om de sport als beginner te leren. Zo zul je wekelijks vaak 2 keer een aantal uur aan training krijgen. Tijdens deze training zul je samen met je team verschillende oefeningen moeten uitvoeren. Zijn er echter specifieke technieken waar je zelf beter in zou willen worden? Dan kun je best even verder lezen! Superprof heeft namelijk een oplossing voor je.

Werk aan je Rugby vaardigheden met een privé coach van Superprof

Iedereen die in Vlaanderen graag aan zijn of haar rugby vaardigheden zou willen werken, heeft de mogelijkheid om via het online platform van Superprof een privé rugby coach te vinden. Om deze trainers in jouw buurt te vinden, moet je op her online platform aan kunnen geven waar in Vlaanderen je de training wilt volgen. Zodra je dit gedaan hebt krijg je een lijst van alle verschillende coaches die hun diensten in jouw buurt aanbieden.

Je kunt hierna de verschillende beoordelingen van andere rugby spelers die privé training gevolgd hebben lezen. Hierdoor kun je bepalen of een trainer goed is of niet. Zodra je een trainer gekozen hebt kun je een eerste gratis face to face training inplannen. Deze gratis training wordt gehouden zodat je de trainer erachter kan komen op welk niveau jouw rugby vaardigheden liggen.

Zoals je kunt zien is het volgen van privé rugby training via het online platform van Superprof zeer voordelig. Wacht niet langer en plan vandaag nog je eerste sessie in!