Homepagina
Lessen geven
Dendermonde 
30€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Jonas
  • Individueel
De lessen vinden plaats
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Sport herstel oefeningen
  • Conditietraining
  • Bodybuilding
Niveaus
  • Alle niveaus

Master L.O. en Bewegingswetenschappen werkzaam als kracht- en conditietrainer bij Rugbyclub Dendermonde

Methodologie

Tijdens jeugdtrainingen (op het veld en in de fitness) zet ik extra in op de spelers nieuwe zaken bij te leren. Dit doe ik onder andere door spelers inspraak te geven, vragen te stellen en spelers zelf actief te laten nadenken over training. Ik zet dus altijd in op interactieve lessen/trainingen waarbij spelers zaken bijleren.

Ervaring

Ik ben zelfstandige waarbij ik werk als personal trainer, kracht- en conditie trainer, tennistrainer en ik begeleid opleidingen voor coaches met als thema's: krachttraining, conditietraining, blessurepreventie en motorisch leren.
In mijn job als krachttrainer bij rugbyclub Dendermonde geef ik training aan zowel jeugd (U16 & U18) als aan volwassen spelers.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 25€/u
Tarief voor 5 lesuren : 140€
Tarief voor 10 lesuren : 280€
Lessen aangeboden door Jonas
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij u thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Sport herstel oefeningen
  • Conditietraining
  • Bodybuilding
Niveaus
  • Alle niveaus

Jonas's achtergrond

Ik ben afgestudeerd als Master in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen in de afstudeerrichting Training en Coaching. Dit wil zeggen dat ik me gespecialiseerd heb in het begeleiden van (top)atleten om hun sportieve doelen te bereiken.
Daarnaast heb ik ook verschillende trainersdiploma's in rugby, tennis, baseball & softball die me verschillende inkijken geven in meerdere sporttakken.
Mijn theoretische achtergrond (die ik opbouwde op de universiteit) combineer ik met praktische zaken die ik leerde op sportvelden en in de fitness om steeds kwalitatieve lessen en opleidingen te verzorgen voor verschillende doelgroepen.

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Sport herstel oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Liedekerke
Masterclass Total Body Workout - the next level - Better Faster Stronger - individuals and teams
45€
Danny
1e les gratis!

Nu je overtuigd bent dat je het kan, beginnen we met een opstart gesprek. Tijd om elkaar te leren kennen en afspraken te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gavere
Universitaire bewegingswetenschapper en professioneel fitness- & sportcoach geeft privéles in alle aspecten van Personal Training
48€
Randall
  • (5 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn grote troef is dat ik door mijn jarenlange ervaring complexe zaken eenvoudig kan uitleggen. Ik ben een rustige en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Kortessem
Student Fysiotherapie en geleerd voedingsdeskundige en personal trainer geeft les in verschillende les vakken
15€
Guy
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is dat we opbouwen vanuit de basis . En zo progressie maken naar de meer diep gelegen specifieke...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Aalst
Personeel trainer geef online training voor betere fysieke resultaten en een gezonde levensstijl
18€
Claude
1e les gratis!

Ik baseer een stuk op de training en een stuk op het dieet ik leer welke oefeningen je moet doen en hoe en welke het beste...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Pelt
Powerlifter geeft fitness lessen voor bodybuilding , conditietreining of oefeningen om sportief te blijven.
25€
Osiyna
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven hangt af van de persoon. In sport is iedereen anders. In e fitness zijn er mensen die snel...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent
Personal/ fitness trainer in opleiding zelf 3 jaar fitness ervaring voor krachttrainingen/ bodybuilding / powerlifting ik kan je met bijna alles helpen!
25€
Bjarne
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is heel persoonlijk en wetenschappelijk ik doe al het onderzoek en de uitleg en jij moet gewoon je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Antwerpen
Personal training op maat in eigen fitness! wees er snel bij!
30€
Amin
1e les gratis!

Ik basseer mijn lessen op basis van wat jou verwachting zijn: afvallen, spiermassa opbouwen.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
100€
Louis
  • (405 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Oostende
Full body workouts ter versterken van de spieren onder begeleiding van mij als kinesitherapeut.
30€
Rani
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Tijdens mijn lessen wil ik stelselmatig de verschillende spiergroepen overlopen. Dit uiteraard aangepast aan het niveau van...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Edegem
Ervaren bokser geeft workout lessen: calesthenics, cardio, boks techniek en lichaams wijshijd
25€
Zerin
1e les gratis!

we zullen in een bebost gebied, denk aan: een park of een bos of fort, een route opstellen, ik zal als de coach ook mee doen...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Antwerpen
Fotograaf in opleiding en loper als hobby voor velen jaren. Veel ervaring opgelopen in de jaren en heb ook wedstrijden mee gelopen zoals de 10 miles.
20€
Matteo
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Na jongeren stages in het Belgisch leger heb ik de methoden overgenomen die ze gebruiken. Het is een gestructureerde manier...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Leuven
Gezond begeleid beginnen met sporten? Wij geven Personal training in Leuven. Wil jij in 2021 fitter worden?
30€
Gust
1e les gratis!

-Wij geven 1 op 1 les of kunnen lesgeven in de toegelaten bubbel. (max 3 personen per bubbel) -We kunnen ook via Zoom...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Oudenaarde
Bachelor sport en bewegen en gediplomeerd personal trainer die zorgt voor training en voedingsadvies op maat.
35€
Felix
1e les gratis!

Ik begeleid recreatieve en competitieve sporters op een wetenschappelijk onderbouwde manier, ik maak hier gebruik van mijn...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Houthalen-Helchteren
Ik als bewegingsdeskundige en personal trainer wil mensen over de juiste informatie laten beschikken over fitness.
25€
Raffaele
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen niet enkel op de theorie die mij geleerd is, maar ook uit mijn praktijkervaring. Dit zal telkens...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Wevelgem
Student First Officer Pilot geeft les en studeertips in elk vak voor zowel lager als secundair onderwijs (ASO) tot 4e middelbaar.
30€
Benjamin
1e les gratis!

Ik werk enorm gestructureerd, deeltje per deeltje overloop ik de leerstof om te weten waar de werkpuntjes liggen. Ik werk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij u thuis Online (via webcam)
1 uur 30€ 30€ 25€
5 uur 140€ 140€ 125€
10 uur 280€ 280€ 250€
Boek een les