1e les gratis
Het profiel, het diploma en de contactgegevens van Benny werden door onze experts geverifieerd
Benny
- Tarief €35
- Reactie 1u
€35/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Meditatie
- Ontspanning
- Mindfulness
- Woede management
Mental Balance coach helpt jou terug mentaal en fysiek in balans te krijgen d.m.v. meditatie, ademhaling, mindfulness geïnspireerd door Chinese krijgskunsten zoals Tai chi en kung fu.
- Meditatie
- Ontspanning
- Mindfulness
- Woede management
Leslocatie
-
Bij Benny: Hamme
-
Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Hamme
-
Aanbevolen
Benny is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Benny
Mijn naam is Benny en ik begleidt mensen die vastlopen in stress, burn-out of emotionele uitputting.
Niet door harder te werken, maar door terug te keren naar rust, adem en aanwezigheid.
- Rust en overzicht
- Iemand die begrijpt, niet "repareert".
- Een praktische weg, geen zweverig of zwaar theoretisch verhaal.
Ik ben iemand die gelooft dat balans begint in het lichaam en de adem.
Waarom ik dit doe?
Ik heb gezien - en ervaren - hoe makkelijk we het contact met ons lichaam en onze innerlijke rust verliezen in een wereld die zo snel gaat en doorgaat.
Wat mij diep raakte, is dat echte verandering niet ontstaat door praten alleen, maar door "voelen", "vertragen, "landen in jezelf".
Daarom wil ik mijn kennis, ervaring en denkpatronen delen, omdat balans en geluk geen luxe is, maar een BASISBEHOEFTE is voor iedere mens.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Voor wie?
- Burn-out, depressie, mensen die willen uit hun situatie geraken.
- Mensen die thuis zitten en even hun weg kwijt zijn.
- Mensen met agressie, trauma's, angsten.
- Mensen die nood hebben aan structuur en zelfdiscipline.
Door wie?
- Mijn naam is Benny Sichien
- Afgestudeerd als bachelor lichamelijke opvoeding
- Bijgeschoold tot mental coach, stresscoach
- En reeds +25 jaar ervaring in Chinese krijgskunsten. Geen vechtersbaas, maar wel een mentale vechter naar streven naar balans.
- Mijn eigen in eigen persoonlijke ervaring in de thema's.
Verloop?
- Kennismaking en noodvraag .
- 1 op 1 coaching
- Interactief...dus praktijk, doen, fysieke oefeningen, praten, luisteren, email uitwisselen,...
- Inhoud gericht op noodvraag en kan dus zijn:
stressmanagement, energiemanagement, focustraining, fysieke oefeningen als brug naar een mentale emotionele stabiliteit, ademhaling, meditatie, eigenwaarde, aarden, routing, gezonde levensstijl, voeding,....
Mijn superpowers?
- geduldig, empathisch, introvert
- open mind, niet oordelend,
- rustig, kalm en beheerst
- flexibel, relativerend
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Meditatie.
2
Benny is een gepassioneerde lesgever/personal trainer met heel veel kennis over het menselijk lichaam en sport. Vanuit zijn passie voor de Chinese krijgskunsten, hij beheerst Tai Chi, Qi gong, Kung Fu, Karate, Chinees worstelen/boksen ... als geen ander, probeert hij zijn leerlingen zowel mentaal als fysiek veerkrachtiger te maken. En dat doet hij vanuit een kalme geduldige houding. Ik voelde mij zeer op mijn gemak bij Benny.
Benny is een gepassioneerd en getalenteerd leraar wie blijft evolueren en kennis vergaren. Hij houdt ervan om te luisteren naar jouw specifieke noden en stemt de training hier helemaal op af zodat je je altijd op je gemak voelt. Echt een aanrader!
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €35
Pakkettarieven
- 5u: €175
- 10u: €350
gratis les
Benny biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Meditatie
Elka
Gent & Online
- €32/u
Els
Kortrijk & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Lieselore
Deinze
- €35/u
- 1e les gratis
Florian
Gent
- €35/u
- 1e les gratis
Sander
Gent
- €20/u
- 1e les gratis
Petra
Diksmuide & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Nikita
Antwerpen & Online
- €49/u
- 1e les gratis
Philine
Genk & Online
- €55/u
- 1e les gratis
Sam
Brugge & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Clinton
Gent & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Elka
Utrecht, Nederland & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Neelesh
New Delhi, India & Online
- €6/u
Fatima
Amsterdam, Nederland & Online
- €55/u
- 1e les gratis
Martine
Hilversum, Nederland & Online
- €25/u
Esther
Ogbomosho, Nigeria & Online
- €2/u
- 1e les gratis
Christiaan
Amsterdam, Nederland & Online
- €80/u
- 1e les gratis
Jessy Yasmeen
Rotterdam, Nederland & Online
- €85/u
Jolien
Alblasserdam, Nederland & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Bart
Gorinchem, Nederland & Online
- €21/u
- 1e les gratis
Isabeau
Boekel, Nederland & Online
- €20/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren meditatie
