Nesa - personal trainer - Stabroek
1e les gratis
Nesa - personal trainer - Stabroek

Het profiel, het diploma en de contactgegevens van Nesa werden door onze experts geverifieerd

Nesa

  • Tarief €100
  • Reactie 24u
  • Leerlingen

    Aantal leerlingen die door Nesa zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

    5

    Aantal leerlingen die door Nesa zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

Nesa - personal trainer - Stabroek
  • 5 (5 reviews)

€100/u

1e les gratis

Contact opnemen

1e les gratis

1e les gratis

  • Personal trainer
  • Sport herstel oefeningen
  • Stretchen
  • Pilates
  • Steppen

Hi! I'm Nesa. I'm here to give 100% to your recovery. I have complete faith in the process and the team, so count on me to work with the best attitude and lots of discipline. Let's get to it!

  • Personal trainer
  • Sport herstel oefeningen
  • Stretchen
  • Pilates
  • Steppen

Leslocatie

    • Bij Nesa: Stabroek

    • Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Stabroek

Aanbevolen

Nesa is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.

Over Nesa

After my injury, the idea of returning to training terrified me, but combining physiotherapy with dance fitness programs has been a total game-changer.

At first, the physiotherapy sessions gave me the technical foundation and the confidence I needed to move without pain. But it was when I integrated dance that my recovery really took off. Not only did I improve my coordination and balance, but the music helped me forget I was doing 'rehab'.

What I appreciate most is the synergy: fitness restored my muscle strength, while dance restored my fluidity and confidence. Today I feel more agile and, above all, much more energized. According to medical studies, dancing not only strengthens bones but also releases endorphins that boost feelings of well-being.

If you're looking for a recovery process that isn't monotonous, I wholeheartedly recommend this hybrid approach. It's the best way to rehabilitate your body while healing your spirits.

Lees verder

Over deze les

  • Alle niveaus
  • Nederlands

Alle talen die tijdens de les gesproken worden :

Nederlands

My approach to physical recovery through dance and fitness represents one of the most comprehensive and motivating methodologies in modern physiotherapy. Unlike traditional monotonous exercises, this combination addresses rehabilitation from a biopsychosocial perspective, integrating the technical precision of functional fitness with the fluidity and expression of dance.
* Motor Skills and Coordination
* Psychological Well-being
* Strengthening and Flexibility
* Cardiovascular Impact
This work not only rehabilitates the body, but also restores the confidence and self-esteem of my patients.

"includes release massage"

Lees verder

Tarieven

Tarief

  • €100

Pakkettarieven

  • 5u: €450
  • 10u: €700

Reiskosten

  • + €10

gratis les

Nesa biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

  • 1u

Andere vergelijkbare leraren Personal trainer

  • Philip

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Mathis

    Schoten & Online

    Nieuw
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Wesley

    Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Marijke

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Baheer

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €45/u
    • 1e les gratis
  • Hannah

    Antwerpen & Online

    5 (3)
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Imad

    Antwerpen

    Nieuw
    • €20/u
    • 1e les gratis
  • Voetbalscout Steve De Winne

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Luna

    Antwerpen

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Inder

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Ilyas

    Antwerpen

    Nieuw
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Loïc

    Schoten & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Lauren

    Antwerpen

    Nieuw
    • €28/u
    • 1e les gratis
  • Jana

    Wijnegem & Online

    Nieuw
    • €25/u
    • 1e les gratis
  • Limber

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Cara

    Antwerpen & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Anais

    Wijnegem

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Morgane

    Lochristi

    5 (15)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Garsett

    Essen & Online

    5 (2)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Alex

    Gent & Online

    5 (5)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Bekijk meer leraren personal trainer