Ondersteunt bij duurzaam en gezond afvallen. Aanpak gebaseerd op data, maar met een eigen persoonlijke invulling hiervan.

een 5tal online sessie gehad en hier echt tevreden rond en met resultaat. Tips en advies gekregen om af te vallen en de verdeling van mijn macro's en hoe beginnen met fitness. Na 5 beurten hebben we beide beslist dat ik nu op mijn eentje verder kan, maar ik mag Kenny altijd contacteren voor recepten en oefeningen.

De gesprekken met Kenny waren zeer aangenaam, maar vooral ook zeer leerrijk. In tegenstelling tot bezoeken aan diëtisten, slaagt hij er in om je mee te pakken in calorieberekening en -verdelingen om je zo een leidraad te geven om hier zelf mee aan de slag te gaan. Je voelt aan alles dat hij vooral graag zijn kennis wil delen en mensen wil helpen. Hij heeft geen ambitie om je aan het lijntje te houden en wil gewoon dat je zelf aan de slag gaat. Het ben immers ik die steeds een vervolgafspraak vraag, nooit hij. Hij heeft me geen apps of supplementen aangesmeerd, enkel rond geadviseerd. Voor mij was dit echt een verademing na eerdere bezoeken aan diëtisten die je vooral doen alsof ze je kennen en mij alleszins een slecht gevoel gaven alsof ik iets mis deed. Vervolgens kan je betalen en een maand erna nog eens terugkomen. Daarnaast staat sociale media vol met zelfverklaarde guru's die warm noch koud blazen en waarbij je het bos door de bomen niet meer ziet. Kenny kan mij steeds een grondige uitleg geven, die gefundeerd is,die ik geloof en waar ik zelf mee aan de slag kan. Samen (ik zeg dit bewust) zijn we op 3 maanden 8 kilo afgevallen en ben ik ondertussen meer bewust van hoe en wat ik eet.

Kenny heeft mij steeds goed begeleid. fijn eerste gesprek en daarna leuke calls gehad. Steeds zonder (voor)oordeel, wat me echt op mijn gemak heeft gesteld. Hij kan de 'cijfertjes' begrijpelijk maken en komt steeds met goede ideeën hoe je voeding aan te vullen, ook als je zoals ik een moeilijke eter bent :)