Het profiel Jonas en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Jonas
- Tarief €20
- Reactie 1u
-
Leerlingen8
Aantal leerlingen die door Jonas zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Jonas zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
€20/u
Bekijk meer leraren voeding
Helaas is deze leraar niet beschikbaar
- Voeding
- Gezond eten
- Afvallen
- Sportvoeding
Online Coaching: Gezonde Voeding - Afvallen, spiermassa opbouwen, fitter worden, ziekte tegen gaan,... Geen "crash-dieëten" wel gezonde gewoontes.
- Voeding
- Gezond eten
- Afvallen
- Sportvoeding
Leslocatie
Over Jonas
Ik heb gestudeerd als leerkracht LO, en studeer nog bij voor personal trainer. Op het eerste zicht gaat dit over bewegen, natuurlijk. Maar het gaat over gezonder worden, en mensen helpen gezonder worden. De twee grote luiken hiervoor zijn beweging en voeding.
Als je voldoende en op een goede manier beweegt en gezond eet investeer je in je lichaam. En we krijgen er echt maar 1, hoe goed de zorgsector, medicatie, operaties ook worden. Voorkomen blijft beter dan genezen.
Dit is wat ik heb geleerd doorheen mijn opleidingen, persoonlijke ervaringen en diep gewortelde interesse in gezondheid.
In een coachingssessie praten we over wat gezond eten is en hoe je dit op een slimme manier doet. Dit is geen één-richtingsverkeer natuurlijk. "Dit op een goede manier doen" is voor iedereen anders, dus gaan we samen uitzoeken hoe jij je huidige eetgewoonten kan verbeteren, zonder je te voelen alsof je op dieet bent, en steeds zin te hebben in iets dat je niet meer mag eten.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Er zijn maar al te veel mensen, jong en oud, die het moeilijk hebben om gezond te eten. Maar waarom is dat juist zo moeilijk? We weten dat die frietjes of chocolade niet echt goed zijn voor onze gezondheid en dat we misschien beter wat minder alcohol zouden drinken. Maar hoe belangrijk is het nu echt om die verleiding te weerstaan?
Dat is wat ik iedereen wil bijbrengen die hier interesse in heeft, of interesse heeft in gezonder leven.
Wat is gezond en wat niet? Hoe leer je dat voor jezelf? Hoe leren we gebalanceerd eten en gezondheid in ons achterhoofd houden? Want dat is waar het om gaat. Geen crash dieet van rauwe groenten, maar leren gezonder eten op een manier dat voor jou leuk, lekker en gemakkelijk is.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €20
Pakkettarieven
- 5u: €100
- 10u: €200
online
- €20/u
Andere vergelijkbare leraren Voeding
Charlie's
Evergem & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Nina
Roosdaal & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Ciara
Leuven & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Jemina
Tielt-Winge
- €40/u
- 1e les gratis
Kevin
Ledegem & Online
- €65/u
- 1e les gratis
Zoe
Zottegem & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Ruben
Harelbeke & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Carmen
Antwerpen & Online
- €25/u
Sofie
Ninove & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Tibo
Lierde & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Sophie
Berlaar & Online
- €55/u
- 1e les gratis
Elka
Utrecht, Nederland & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Martine
Hilversum, Nederland & Online
- €25/u
Susanne
Groningen, Nederland & Online
- €30/u
Raza
Den Haag, Nederland & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten, Nederland & Online
- €75/u
- 1e les gratis
Nuray
Bergen op Zoom, Nederland & Online
- €55/u
- 1e les gratis
Zsuzsi
Rijswijk, Nederland & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Adeline
Charleroi, Wallonië & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Aschwin
Maastricht, Nederland & Online
- €80/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren voeding
