1e les gratis
Het profiel Inger en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Inger
- Tarief €40
- Reactie 1u
€40/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Yoga
Professioneel opgeleide yogadocent met ervaring in India biedt online één-op-één lessen voor alle niveaus.
- Yoga
Leslocatie
Over Inger
Ik ben een gecertificeerde Vinyasa-yogadocent, opgeleid in India en met een achtergrond in dans en beweging. Dankzij mijn jarenlange ervaring als danser en dansdocent heb ik een scherp oog voor lichaamshouding, flow en technische precisie. Hierdoor kan ik jou niet alleen veilig begeleiden, maar ook helpen om met meer gemak, elegantie en vertrouwen te bewegen.
Mijn lessen zijn zorgvuldig opgebouwd, vriendelijk voor het lichaam en volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Door mijn combinatie van danskennis, mobiliteitstraining en yogatechniek creëer ik een lesstijl die zowel krachtig als vloeiend is, met aandacht voor ademhaling, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
Ik werk in een rustige, warme en professionele sfeer waarin jij je meteen welkom voelt. Ik geef duidelijke uitleg, bied creatieve variaties en zorg dat elke leerling zich gezien en ondersteund voelt, ongeacht ervaring of achtergrond.
Omdat ik zelf dagelijks oefen en me regelmatig bijschool, kun je rekenen op actuele kennis en kwalitatieve begeleiding. Jouw groei staat centraal: fysiek, mentaal en in je eigen bewegingsvrijheid.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Als professioneel opgeleide yogadocent met ervaring in India begeleid ik mijn leerlingen op een rustige, veilige en gestructureerde manier. Ik werk voornamelijk met Vinyasa-yogatechnieken, gecombineerd met elementen uit mobiliteitstraining, ademwerk en stretch. Mijn lessen zijn persoonlijk, afgestemd op jouw niveau en gericht op zowel groei als ontspanning.
Mijn onderwijsmethode
Ik geloof in stapsgewijze opbouw, duidelijke techniek en het ontwikkelen van een duurzame practice. Ik gebruik heldere verbale aanwijzingen, demonstraties en zachte aanpassingen om je te helpen dieper en veiliger te bewegen. Hierbij besteed ik aandacht aan alignment, core-activatie, mobiliteit en ademhaling.
Hoe een typische les eruitziet
Korte check-in: Hoe voelt je lichaam vandaag?
Ademhaling (pranayama) & warming-up: Zachte mobilisatie en eenvoudige flows om je energie te wekken.
Opbouwende Vinyasa-flow: Een persoonlijke sequentie die kracht, flexibiliteit en balans ontwikkelt op jouw niveau.
Cooldown & verdieping: Langere stretches, mobiliteitswerk of herstellende houdingen.
Ontspanning/meditatie: Om de practice af te ronden en te integreren.
Mijn specifieke vaardigheden
Vinyasa-docent met internationale training in India
Sterke technische kennis van houdingen, mobiliteit en functioneel bewegen
Ervaring met beginners én met leerlingen die verdieping of uitdaging zoeken
Rustige, duidelijke uitleg en veel geduld
Creatieve variaties en aanpassingen voor elk lichaam
Voor wie zijn de lessen bedoeld?
Mijn lessen zijn geschikt voor:
Beginners die veilig en met vertrouwen willen starten
Halfgevorderden en gevorderden die dieper in techniek, kracht of flow willen duiken
Dansers, sporters en bewegers die flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn willen vergroten
Iedereen die persoonlijke aandacht, verdieping of regelmaat zoekt
Ik stem elke les af op jouw persoonlijke doelen, of dat nu meer kracht, ontspanning, mobiliteit of structuur is.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €40
Pakkettarieven
- 5u: €200
- 10u: €400
online
- €40/u
gratis les
Inger biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Yoga
Sabine
Brussel & Online
- €15/u
Gisela
Antwerpen & Online
- €37/u
- 1e les gratis
Natasha
Antwerpen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Reshu
Antwerpen & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Olesya
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Benedicte
Antwerpen & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Ra
Antwerpen & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Charley
Heist-op-den-Berg & Online
- €65/u
- 1e les gratis
Vanessa
Wevelgem & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Zita
Antwerpen & Online
- €29/u
- 1e les gratis
Flavie
Mechelen & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Marijke
Zemst
- €40/u
- 1e les gratis
Nkale
Huldenberg & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Berfe
Gent & Online
- €39/u
- 1e les gratis
Maya
Antwerpen & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Eddy
Oostkamp
- €30/u
- 1e les gratis
Rebecca
Aarschot
- €50/u
- 1e les gratis
Priya
Mechelen & Online
- €8/u
- 1e les gratis
Lien
Beernem & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Maria
Eindhoven & Online
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
