Jonathan - personal trainer - Evere
1e les gratis
Jonathan - personal trainer - Evere

Dit is een top leraar. Kwaliteit van het profiel, ervaring in hun vakgebied, gegarandeerd antwoord. Jonathan regelt zorgvuldig en met plezier jouw eerste Personal trainer les.

Jonathan

Dit is een top leraar. Kwaliteit van het profiel, ervaring in hun vakgebied, gegarandeerd antwoord. Jonathan regelt zorgvuldig en met plezier jouw eerste Personal trainer les.

  • Tarief €30
  • Reactie 1u
  • Leerlingen

    Aantal leerlingen die door Jonathan zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof

    50+

    Aantal leerlingen die door Jonathan zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof

Jonathan - personal trainer - Evere
  • 5 (64 beoordelingen)

€30/u

1e les gratis

Contact opnemen

1e les gratis

1e les gratis

  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Sport herstel oefeningen
  • Bodybuilding
  • Stretchen

Sportcoach 7 jaar ervaring biedt opleidingen aangepast aan de persoon en jouw doelstelling.

  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Sport herstel oefeningen
  • Bodybuilding
  • Stretchen

Leslocatie

Ambassadeur

Dit is een top leraar. Kwaliteit van het profiel en van het diploma, gegarandeerd antwoord. Jonathan organiseert met plezier jouw eerste les Personal trainer.

Over Jonathan

Ik beoefen al 7 jaar bodybuilding, ik coach al meer dan 1 jaar verschillende mensen. Ik ben in april 2014 begonnen met bodybuilding. Ik zit echter al van kleins af aan in de sport. Ik beoefende minivoetbal of zelfs handbal. Ik sta erg open voor communicatie en pas mijn sessies altijd aan aan de faciliteiten/moeilijkheden van de student.

Lees verder

Over deze les

  • Beginner
  • Intermediair
  • Gevorderd
  • +1
  • niveaus :

    Beginner

    Intermediair

    Gevorderd

    Kind

  • Nederlands

Alle talen die tijdens de les gesproken worden :

Nederlands

Ik baseer mijn lessen op de specifieke kenmerken van de leerling. Afhankelijk van de doelstellingen van de student, het niveau pas ik mijn sessies aan, alles is aanpasbaar. Uiteraard sta ik erg open voor communicatie, het is voor mij de basis zodat er een goede verstandhouding is tussen leerling en docent. Als mijn leerling zich niet in staat voelt om een oefening te doen (om wat voor reden dan ook), geen probleem, we kunnen samen een oefening vinden die beter bij hem past! Alles is verstelbaar!

Een sessie begint met een warming-up, sessie body (aangepast aan het doel) en tenslotte stretching.

Gratis voedingsschema.

Ik doe ook de metingen om een nauwkeuriger beeld te krijgen van de evolutie.

Uiteraard wordt de apparatuur na elke sessie gedesinfecteerd zodat de cliënt in een gezonde omgeving kan werken.

Lees verder

Tarieven

Tarief

  • €30

Pakkettarieven

  • 5u: €140
  • 10u: €270

online

  • €30/u

gratis les

Jonathan biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

  • 1u

Specificaties

Eerste sessie gratis.

Prijs voor het pakket van 5 sessies: 135 euro.

Prijs voor het pakket van 10 sessies 270 euro.

Kom meer te weten over Jonathan

Kom meer te weten over Jonathan

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé à faire du sport dès mon jeune âge. J'ai fait du mini-foot pendant 2 ans pour ensuite pratiquer du handball pendant quelques années. Au final je suis rentré dans la musculation. Cela fait 8 ans que je suis dans ce domaine et une chose est sûre c'est que je n'arrêterai pas de sitôt car je suis littéralement tombé amoureux de ce sport.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Mon sport favori est la musculation/ le culturisme car je trouve que ce sport permet une avancée personnelle sur son développement sur la façon de voir la vie.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport m'apporte un véritable + dans ma vie. Il me permet de me développer personnellement, mentalement et physiquement. Il me permet d'affronter n'importe quelle épreuve de la vie et comme mentionné plus haut, c'est une véritable école de vie qui t'apprend à voir vie d'une meilleure façon. Quand j'ai passé une mauvaise journée, il me permet de détendre mon esprit et d'avoir mon moment à moi !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    L'exploit sportif qui m'a marqué est la troisième place de la Belgique à la Coupe du Monde 2018. Je ne m'y attendais pas du tout et c'était un très bel exploit rempli d'émotions.
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Actuellement, mon plus bel exploit sportif est une place en finale de Best Model Belgium (un concours dans le mannequinat).
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Ce serait Cristiano Ronaldo (CR7) car je suis impressionné par son éthique de travail et son mode de vie sain. Je lui poserai la question : Comment a-t-il fait pour développer une telle éthique de travail et quels sont les sacrifices dont il a dû faire preuve pour arriver et tenir au plus haut niveau ?
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Je lui démontre ses réussites d'avant afin qu'il se rende compte qu'il est capable de réaliser de grande chose et je lui dis que s'il arrive à continuer dans l'effort, il pourrait être fier de lui et que ce serait un pas de plus vers son objectif.


    Je mets aussi de la musique, celle-ci pousse l'élève à aller plus loin dans l'effort.


    J'encourage l'élève en lui disant par exemple : « Aller go, ne lâche pas, t'es un champion, tu seras fier de toi. ».
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je suis un super sportif car je suis quelqu'un de régulier, persévérant et déterminé.


    Je suis un « superprof » car je suis quelqu'un de motivant, ponctuel, dévoué au développement de l'élève. Mon but, est véritablement de voir mon élève évolué dans tout point de vue. Je suis quelqu'un de compréhensif et qui s'adapte facilement aux besoins de l'élève.
--
--

Andere vergelijkbare leraren Personal trainer

  • Edith

    Sint-Lambrechts-Woluwe & Online

    5 (1)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Denzel

    Elsene

    5 (1)
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Shelbatra

    Brussel & Online

    5 (1)
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Younes

    Brussel & Online

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Mohamed

    Koekelberg

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Mahreen

    Brussel & Online

    Nieuw
    • €45/u
    • 1e les gratis
  • Riccardo

    Hoeilaart & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Yoshi

    Dilbeek & Online

    Nieuw
    • €42/u
    • 1e les gratis
  • Dries

    Mechelen

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Axl

    Opwijk & Online

    Nieuw
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Alex

    Leuven & Online

    Nieuw
    • €45/u
    • 1e les gratis
  • Robbe

    Leuven & Online

    Nieuw
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Valerie

    Oud-Heverlee & Online

    Nieuw
    • €60/u
    • 1e les gratis
  • Kew

    Gent & Online

    5 (17)
    • €30/u
  • Juliette

    Antwerpen & Online

    5 (10)
    • €35/u
    • 1e les gratis
  • Chloe

    Gent & Online

    5 (5)
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Garsett

    Essen & Online

    5 (2)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Bjorn

    Aalst & Online

    5 (4)
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Randall

    Gavere & Online

    5 (6)
    • €48/u
    • 1e les gratis
  • Koen

    Brugge & Online

    5 (3)
    • €45/u
    • 1e les gratis
  • Bekijk meer leraren personal trainer