1e les gratis
Het profiel en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
- Tarief €25
- Reactie 1u
€25/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
Van 90kg naar 57kg – personal training op maat voor een strakker lichaam
- Personal trainer
- Fitness
Leslocatie
- Online
-
Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Wijnegem
Over
Ik ben zelf begonnen zonder ervaring en heb een volledig traject doorgemaakt van 90 kg naar 57 kg. Tijdens dat proces heb ik niet alleen mijn lichaam veranderd, maar ook enorm veel geleerd over training, voeding en mindset.
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om te starten, gemotiveerd te blijven en resultaat te zien. Daarom vind ik het belangrijk om mensen te begeleiden op een manier die realistisch en vol te houden is.
Naast mijn eigen ervaring verdiep ik mij actief in krachttraining en voeding, en stel ik zelf trainingsschema’s en richtlijnen op die afgestemd zijn op verschillende doelen.
Mijn focus ligt niet alleen op fysiek resultaat, maar ook op het opbouwen van zelfvertrouwen en een gezonde balans, zodat je je goed voelt in je lichaam.
Lees verder
Over deze les
- Beginner
- Intermediair
- Ander niveau
- +2
niveaus :
Beginner
Intermediair
Ander niveau
Gevorderd
Professioneel
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn lessen zijn volledig afgestemd op jouw doelen en niveau. Of je nu wil afvallen, een strakker lichaam wil of spiermassa wil opbouwen, we werken samen naar een resultaat dat bij jou past.
Tijdens de sessies focus ik op correcte uitvoering, progressie en een aanpak die je kan volhouden op lange termijn. Je krijgt niet alleen begeleiding tijdens de training, maar ook een persoonlijk schema dat je zelfstandig kan volgen naast onze sessies.
Op vlak van voeding kan ik je ondersteunen met duidelijke richtlijnen of een aangepast plan, steeds met focus op balans en een gezonde relatie met eten.
Mijn doel is om jou sterker, fitter en zelfzekerder te maken, met een aanpak die realistisch én effectief is.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €25
Pakkettarieven
- 5u: €125
- 10u: €250
online
- €25/u
gratis les
biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Anais
Wijnegem
- €50/u
- 1e les gratis
Abel
Antwerpen & Online
- €43/u
- 1e les gratis
Cara
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Baheer
Antwerpen & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Hannah
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Loïc
Schoten & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Imad
Antwerpen
- €20/u
- 1e les gratis
Luna
Antwerpen
- €30/u
- 1e les gratis
Toon
Antwerpen & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Inder
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Ilyas
Antwerpen
- €40/u
- 1e les gratis
Limber
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Lauren
Antwerpen
- €28/u
- 1e les gratis
Philip
Antwerpen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Aube
Antwerpen & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Pieter
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Audrey
Antwerpen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Dennis
Lier & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Wesley
Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Ward
Nijlen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
