Het profiel Bas en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Bas
- Tarief €25
- Reactie 1u
€25/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar niet beschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Stretchen
Wil jij er goed uitzien, sterker, flexibeler en op een goed lichaamsgewicht komen zodat je gelukkig bent wanneer je jezelf in de spiegel ziet? Neem nu les van een Internationale Entertainer en Fitness
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Stretchen
Leslocatie
Aanbevolen
Bas is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Bas
Hallo allemaal, ik ben een professionele entertainer op Cruise schepen en geef daar een heleboel verschillende activeiten, van Fitness lessen, dans lessen, tot quizzen, spelshows en feesten, ook treed ik zelf op als danser in de grote dans feesten op een schip.
Kwa fitness heb ik de volgende prive en groeps lessen gegeven;
- Boksen
- Zelfverdediging
- Danslessen
- Kracht training
- Bootcamp
- Functional fitness
- Conditie traininig
- Endurance training
- Calisthenics (dit is training met je eigen lichaams gewicht. door middel van pull-up bars, grondoefeningen of met gymastiek ringen.)
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Welkom en goed dat je hier bent!
Dat betekend dat je klaar bent en de motivatie hebt om de volgende stap te nemen en leert hoe je Sterker, Flexibeler, gezondere gewrichten word zodat je beter in je vel zit en er beter uitziet waardoor je gelukkiger in het leven staat.
Laat ik me even voorstellen, Mijn naam is Bas en ik ben een Entertainer en Fitness Coach die over de hele wereld les geeft.
Mijn specialiteiten zijn functionele fitness, calisthenics, en gezonde en sterke Gewrichten krijgen.
Ik baseer mijn lessen op de ervaring die ik opgedaan heb in mijn werk, maar ook wat ik opgepakt heb in mijn persoonlijke hobbies zoals Dansen, karate en MMA.
Tevens zijn mijn fitness programma's gebasseerd op de wetenschap, zodat je weet dat de programma's echt werken!
Hoe ga ik te werk?
Als eerst wil ik natuurlijk weten wie jij bent, Hoe fit jij nu bent en wat je doelen zijn.
Daarna stel ik een schema samen welke op jouw doelen en op jouw lichaam gebasseerd zijn.
Tijdens de lessen zelf:
Stap 1) Ik leg de oefening uit
Stap 2) Ik doe de oefening voor
Stap 3) Jij doet de oefening en ik kijk waar je op moet letten om er zoveel mogelijk uit te halen.
Stap 4) Ik geef je een programma door die bij jouw doelen past.
Dan hou je een journal bij en dan bespreken we in de volgende les hoe het gegaan is, en laat je me de oefeningen zien zodat ik je kan helpen om te verbeteren, en zo gaan we elke keer een stapje verder totdat je je doel bereikt hebt!
Indien gewenst kan ik je ook helpen met je eetgewoontes zodat je ook gezonder word van binnen uit.
Heb je al zin om samen te trainen? Stuur me dan nu een berichtje!
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
2
Ik weet dat Bas goed gitaar kan spelen, heb daar zelf geen les in gehad maar heb hem wel veel horen spelen.
Als personal coach was ik eerst een beetje sceptisch, maar hij heeft zich bewezen. Hij raadde mij dezelfde oefeningen aan als dat een fysio mij verteld en gaf me goede oefeningen in een sportschool. Hij luistert hierin naar je wensen (wat voor oefeningen doe je wel en welke liever niet) en houdt rekening met blessures. Wanneer ik aangaf dat een oefening toch net iets te zwaar was voor mij dan ging hij daar gelijk op in en zorgde voor een lichtere of andere oefening.wereld is geweldig, alle mensen krijgen de laatste tijd genezing, hoop dat mensen in deze tijd leren om een beter persoon te zijn in hun vrije tijd en sterker en slimmer worden
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €25
Pakkettarieven
- 5u: €110
- 10u: €200
online
- €20/u
Specificaties
- Reiskosten is afhankelijk van de afstand.
- Eerste les is een consult, waarbij we kijken wie je bent, wat je doelen zijn, wat je kan en wat ik voor je kan betekenen.
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Kew
Gent & Online
- €30/u
Juliette
Antwerpen & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Koen
Brugge & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Denzel
Elsene
- €50/u
- 1e les gratis
Charlotte
Tongeren & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Rousseau
Gent
- €40/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nicolas
Mol & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Hassan
Genk & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Dries
Mechelen
- €50/u
- 1e les gratis
Stan
Lier & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Baheer
Antwerpen & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Ellie
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
