1e les gratis
Het profiel Peeke en de bijbehorende contactgegevens worden door onze experts geverifieerd
Peeke
- Tarief €35
- Reactie 1u
€35/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Yoga
- Hatha-yoga
- Vinyasa
Yoga docent en therapeut die werkt aan het verbeteren van je postuur, mobiliteit en het verlagen van stress door gebruikt te maken van eeuwenoude beweegtechnieken uit India e.o. Eenvoudige technieken
- Yoga
- Hatha-yoga
- Vinyasa
Leslocatie
Over Peeke
Sporten was altijd mijn grootste passie, maar na mijn mislukte avontuur op het CIOS, waar ik geen voldoening uithaalde, probeerde ik een leven uit in de techniek en management. Het duurde echter niet lang voordat ik wist dat dit niet voor mij weggelegd was.
Dus vertrok ik in 2016 naar Australië en begon met een lange periode van continue reizen over de hele wereld. Hierbij kwam ik vaak in aanraking met yoga en andere filosofieën die mijn aandacht trokken.
Begin 2023 Certificeerde ik mijn in India als yoga Hatha/Vinyasa docent. Klassikale yoga lessen doceren was het niet voor mij, omdat ik erachter kwam dat er veel houdingen op incorrecte wijzen worden uitgevoerd en de leraren daar vaak weinig tot niets over weten. Zo begon ik aan de weg van yoga therapie, waarbij het voorkomen van blessures, het verbeteren van het postuur, mobiliteit en het verminderen van stress, belangrijke factoren zijn.
Ik vind het belangrijk om andere te leren hoe ze zelf een gezonde sportroutine kunnen creëren waarbij ze niet afhankelijk zijn van een docent. Dit hoeft niet ingewikkeld te zijn of lang te duren, maar kan met slecht 10-15 minuten per dag.
Met gebruik van het lichaam brengen we lichaam en geest weer in balans en kunnen we meer geluk ervaren bij andere dingen in ons leven.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Yoga en yoga therapie zoals onderwezen in India maar ook vanuit moderne blik.
Ik maak gebruik van verschillende beweegtechniek en tools om lichaam en geest in balans te brengen.
Mijn werkwijze is er een voor mensen die yoga soms als zweverig ervaren, maar liever een gestructureerde logische aanpak zoeken.
Lessen zijn opbouwend en volgen elkaar op, met oog op de vooraf te bepalen doelen.
Door een assessment te doen kunnen we inschatten waar het lichaam aandacht nodig heeft (bijvoorbeeld door lage rugpijn). Hierna werken we stap voor stap aan de onderliggende oorzaken, zowel fysiek (bijvoorbeeld zwakke spieren) als mentaal(ontspanning, verlagen van stress).
De lessen zijn geschikt voor iedereen die baat heeft bij een beter postuur, meer mobiliteit of minder stress.
Gegeven door gecertificeerd yoga docent, therapeut en coach.
Met oog voor psychologische oorzaken achter lichamelijke ongemakken.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €35
Pakkettarieven
- 5u: €175
- 10u: €350
online
- €35/u
gratis les
Peeke biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Yoga
Gisela
Antwerpen & Online
- €37/u
- 1e les gratis
Natasha
Antwerpen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Sabine
Brussel & Online
- €15/u
Reshu
Antwerpen & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Olesya
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Benedicte
Antwerpen & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Charley
Heist-op-den-Berg & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Vanessa
Wevelgem & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Zita
Antwerpen & Online
- €29/u
- 1e les gratis
Flavie
Mechelen & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Luna
Merelbeke & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Marijke
Zemst
- €40/u
- 1e les gratis
Nkale
Huldenberg & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Berfe
Gent & Online
- €39/u
- 1e les gratis
Ra
Antwerpen & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Maya
Antwerpen & Online
- €20/u
- 1e les gratis
Eddy
Oostkamp
- €30/u
- 1e les gratis
Rebecca
Aarschot
- €50/u
- 1e les gratis
Priya
Mechelen & Online
- €8/u
- 1e les gratis
Lien
Beernem & Online
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
