Persoonlijke training bijles geven is vaak gericht op het voordeel dat klanten eruit halen; maar zelden wordt er gekeken naar wat de voordelen zijn voor de personal trainer zelf.
Want wie haalt er meer uit? Een klant die probeert weer in vorm te komen en nieuwe vaardigheden te verwerven, of de coach die zijn of haar passie leeft en geniet van het zien van de stappen die hun klanten maken, of dit nu bij een beginner is of een atleet op wedstrijdniveau. In dit artikel bespreken we de behoefte aan creativiteit in trainingsprogramma's, persoonlijke ontwikkeling en de combinatie van fysieke en mentale training. Ontdek de aspecten die onmisbaar zijn voor een personal trainer, en voor iedereen die wil werken in de personal fitnesssector.
Als personal coach kun jij het verschil voor iemand maken
Om succesvol te worden tussen alle nieuwe personal trainers, zul je jezelf moeten onderscheiden van de concurrentie. Je moet je unieke eigenschappen als coach promoten om zo op een eenvoudigere manier klanten te vinden. Een van de dingen die je bijvoorbeeld zou kunnen doen is bijvoorbeeld een eigen soort fitnessprogramma te ontwikkelen waairn je verschillende oefeningen verzint die jouw visie van lichamelijke activiteit volgen.
Hiernaast is het ook belangrijk dat je jezelf blijft bijscholen zodat je altijd op de hoogte blijft van het laatste nieuws en de meest recente bevindingen uit de fitnesswereld. Een andere manier om op te vallen tussen de legioenen aan personal trainers is om te bepalen aan wat voor soort mensen je je fitnessvaardigheden wilt verkopen.
Je werk als personal trainer weerspiegelen wie je bent en je moet weten hoe je je klanten kan bereiken en onderwijzen. Je moet jezelf afvragen:
- Geef je de voorkeur aan groepslessen in een sportschool of aan individuele coaching?
- Ben je van de aurobics, of train je liever bodybuilders, via CrossFit of met Parkour?
- Hoe definieer je je focus: met oefeningen gericht op gewichtsverlies? Of zou je een fitnesstrainer willen worden voor een professionele atleet?
- Heb je een specialiteit: gymnastiek, seniorenfitness, stretching, Zumba? Of meer algemene programma's, zoals cardio- en krachttraining?
Je kunt ook jeugdfitness overwegen - een aspect van de fitnessindustrie dat de neiging heeft gemarginaliseerd te worden.
- Overweeg je om je personal fitnesstraining online te geven - in tegenstelling tot het ontmoeten van cliënten bij hen thuis of in een sportschool?
- Heb je het gevoel dat een niveau 3 of hoger certificaat je meer geloofwaardigheid geeft als fitnessprofessional, of moet niveau 2 voldoende kwaliteit aan kunnen tonen?
Het is goed om hier al over te denken terwijl je de personal trainer opleiding volgt. Zo kun je namelijk zodra je je diploma als personal trainer behaald hebt, kun je dan werken om verschillende klanten krijgen in het begin van je carrière. Wanneer je eigen klanten gaat vinden moet je laten weten voor welke diensten je klanten bij je terecht kunnen. Zo moet je bijvoorbeeld laten weten dat je voedingsadviezen kan geven aan de mensen die naast hun fitness ook nog verandering willen brengen in hun dieet.
Dat betekent dat je goed geïnformeerd moet zijn over voedings- en levensstijlproblemen! Onthoud dat je klanten je zullen beoordelen op je trainingen en de discipline die je aantoont. Zij zullen het op prijs stellen dat je attent en flexibel bent; iets dat je zou kunnen aantonen door bijvoorbeeld een trainingsdagboek voor hen bij te houden met aanvullende oefeningen, toegevoegd aan hun routine.
Dat betekent weer dat je je studenten regelmatig moet evalueren om hun voortgang te meten en vast te leggen. Deze alledaagse taken die alles te maken hebben met persoonlijke training, kunnen helpen op twee gebieden:
- Voor je geloofwaardigheid als trainer - en daarmee de loyaliteit van klanten
- Een nieuw niveau bereiken met je klanten
Personal trainer worden: de garantie voor een gezonde levensstijl
Het hebben van een gezonde levensstijl zal je goed kunnen helpen bij het worden van een personal trainer. Zo zul je zelf een voorbeeld moeten zijn. Je moet namelijk een bepaalde fysieke conditie behouden zodat je geloofwaardig over komt bij je klanten. Ook kun je niet enkel focussen op jouw favoriete discipline. Zo zijn er mensen die personal training nodig hebben op verschillende vlakken. Het is daarom nodig om ten minste een basis kennis te hebben over de verschillende vormen van lichaamsbeweiging en voeding. Dit kun je dan gebruiken om je klanten de beste adviezen te geven zodat ze het snelste resultaten boeken.
Ook zul je mentaal zeer sterk moeten zijn, je zult namelijk de zekerheid moeten spelen voor klanten die graag aan hun zelfvertrouwen willen werken. Zo moet je een plan kunnen bedenken wat niet te eenvoudig voor je klant is, maar waarbij je met voldoende goede motivatie de klanten kunt helpen om zich verder te kunnen ontwikkelen.
Bron: Unsplash, Credit: Humprey
Als fitness-instructeur je roeping is, kun je je studenten motiveren in een tweeledige aanpak: uiteraard ten eerste door ze te helpen met het bereiken van hun fitnessdoelen. Maar de andere kant raakt de mentale en psychologische aspecten van gezonder worden. Met gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging, laat je je studenten zien hoe veel beter ze zullen slapen, en het gevoel van energie dat ze krijgen!
Het maakt niet uit hoe langzaam je gaat, zolang je maar niet stopt.
Confucius
Meer bewegen zal hun lichaam op conditie brengen, wat hun karakter zal verbeteren, wat op hun beurt hun humeur zal verbeteren, wat hen zo weer aanspoort om nieuwe stappen te zetten. We zouden allemaal kunnen profiteren van deze vicieuze cirkel die onze fysieke en psychologische kanten verbetert.
Aan de slag als professioneel personal trainer? Haal je diploma!
Indien je mensen graag zou willen helpen om zichzelf beter te laten voelen, kun je alvast beginnen met het behalen van een perosnal trainer diploma. Hiermee zul je namelijk al meteen aan kunnen tonen dat je klanten goede begeleiding zullen krijgen. Het worden van een gecertificeerd personal trainer zal je ook helpen om overal legaal je passie te kunnen uitvoeren. Zo kun je als zelfstandig personal trainer beginnen, maar je kunt ook terecht bij een sport school om hier als personal trainer te gaan werken.
Tijdens de opleidingen zul je niet alleen leren hoe je de beste trainingsroutines aan kunt maken of hoe je best een persoonlijke aanpak voor elke klant kunt creëren, maar je leert ook meer over hoe je te werk kunt gaan als een zelfstanidge personal trainer in de fitnessindustrie, je leert hoe je de juiste technieken aan mensen kunt aanleren en je leert meer over wat je kunt verwachten van het beroep zelf.
Een handige manier om voorbeelden uit het echte leven te krijgen, is door zelf contact op te nemen met andere personal trainers of gezondheids professionals die deze sprong al gemaakt hebben. Ze kunnen je inzichten geven en ook verschillende tips geven over hoe je een succesvolle carrière kunt starten. Je klanten zullen vooral kijken naar de manier waarop je zelf lessen geeft, of je wel zelfzeker genoeg bent, en naar je kwalificaties die je behaald hebt.
Het is ook belangrijk dat je leert dat een personal trainer het niet altijd juist heeft. Er kan bijvoorbeeld een oefening zeer goed zijn voor een van je klanten, of je hebt misschien tijdens je opleidingen geleerd wat de meest efficiënte manier is om bepaalde spieren te trainen. Dit betekent echter niet dat je klant deze oefening zal willen uitvoeren. Het is daarom belangrijk dat je op een goede manier trainingsschema's aan kunt passen zodat elke spier toch nog voldoende getraind zal worden.
Waarom zou je een personal trainer worden?
Nu je weet hoe je een geloofwaardig personal trainer kunt worden, is het belangrijk dat je ook weet waarom je een personal trainer wilt worden. Het zal namelijk veel verschillende voordelen voor je hebben.
Je kunt bijvoorbeeld van je passie je job maken. Iedere dag met plezier naar je werk gaan omdat je iets doet waar je van houdt? dit is de droom van bijna iedereen. Ecthter zullen er niet veel mensen zijn die dit ook effectief kunnen doen.
Personal trainers krijgen veel voldoening uit hun jobs. Als personal trainer zul je mensen kunnen helpen die zichzelf over de jaren heen verloren hebben. Je helpt deze mensen met het vinden van hun zelfvertrouwen en je helpt hen om dit verder op te bouwen. Je zult dus altijd een goede impact kunnen hebben op een persoon wat veel voldoening kan geven. Dit kun je vooral zien wanneer je foto's neemt in het begin en op het einde van de fitness reis!
Bron: Unsplash, Credit: Alexander
Wil je volledig vrij zijn van restricties? Dan raden we je aan om een zelfstandig personal trainer te worden. Hierbij kun je zelf kiezen hoeveel uur per dag je wilt werken. Ook zul je kunnen bepalen hoeveel euro per uur je aan je klanten aanrekent. In het begin zul je vaak kortingen moeten geven zodat je een klantenportfolio kunt opbouwen. Zodra je genoeg ervaring en beoordelingen hebt, zul je prijzen kunnen verhogen.
Zorg er ook voor dat je zoveel mogelijk verschillende diensten aan kunt bieden. Indien je een diploma behaalt in perosnal training en je hierna ook nog een opleiding over voeding volgt, zullen mensen sneller meer willen betalen. Zo bied je namelijk de diensten van een voedingsdeskundige en die van een personal trainer. Mensen vinden het altijd eenvoudiger om alles in een oplossing te krijgen.
Het perspectief van je klanten
Het worden van een gecertificeerd personal trainer heeft ook voordelen voor je klanten. Wanneer je kunt aantonen dat je een bepaald niveau van kennis over personal training hebt, zullen ze je sneller kunnen vertrouwen. Het is echter ook belangrijk dat je zelf een geloofwaardig beeld overbrengt. Zo zul je zelf aan je persoonlijke conditie en lichaam moeten werken zodat mensen je woord kunnen geloven.
Tijdens de personal trainer opleidingen zul je ook leren hoe je de klanten kunt helpen om realistische doelen te stellen en hoe ze deze zo snel mogelijk kunnen bereiken. Ook kun je bepaalde oefningen implementeren om blessures te voorkomen waardoor de klanten zo gemotiveerd mogelijk blijven om personal training sessies te volgen!
Zoals je kunt zien zijn er verschillende redenen om opleidingen als personal trainer te volgen. Heb je zelf wat extra moeite met een van de vakken in zo een opleiding. Volg dan bijles bij een van de leraren op het online platform van Superprof. We garanderen dat je vast wel iemand vindt die je nieuwe dingen kan aanleren of die je kan helpen met de moeilijkheden bij deze onderdelen van je opleiding!
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
