Herman
- Tarief €9
- Reactie 1u
€9/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar niet beschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Herman
Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en Cross Training zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.
Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- Cross Training work out
- Cooling down
Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €9
Pakkettarieven
- 5u: €40
- 10u: €75
online
- €9/u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Kew
Gent & Online
- €30/u
Juliette
Antwerpen & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Koen
Brugge & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Denzel
Elsene
- €50/u
- 1e les gratis
Charlotte
Tongeren & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Rousseau
Gent
- €40/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nicolas
Mol & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Hassan
Genk & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Dries
Mechelen
- €50/u
- 1e les gratis
Stan
Lier & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Baheer
Antwerpen & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Ellie
Gent & Online
- €70/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
