Herman
- Tarief €9
- Reactie 1u
€9/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar niet beschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Herman
Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en Cross Training zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.
Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- Cross Training work out
- Cooling down
Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €9
Pakkettarieven
- 5u: €40
- 10u: €75
online
- €9/u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Gent & Online- Superleraar
Burn fat, build muscle, become your best self - looking forward to meet you !
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luca
Gent & Online- Bevestigd
Van laagdrempelig fitter worden tot voetbal- en topsportcoaching: jouw jonge, enthousiaste trainer staat klaar!
- €25/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alessio
Houthalen-Helchteren- Bevestigd
Privéles zelfverdediging aan huis voor kinderen vanaf 8 jaar en volwassenen. jarenlange ervaring in boksen, grappling en mma, inclusief wedstrijdervaring. praktische technieken.
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patrick
Boom & Online- Nieuw
Gespecialiseerd coaching team helpt drukke mama's duurzaam afvallen met krachttraining, voeding en levensstijl + mindset coaching.
- €75/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Hervé
Haaltert & Online- Bevestigd
Ik ben 21 jaar en heb een grote passie voor fitness en hardlopen. ik help beginners met training, conditie en motivatie zodat ze hun doelen kunnen bereiken en zich beter voelen in hun lichaam.
- €15/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Randall
Gavere & Online- Bevestigd
Universitaire bewegingswetenschapper en professioneel fitness- & sportcoach geeft privéles in alle aspecten van personal training
- €48/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Koen
Brugge & Online- Bevestigd
Vindt je geen drive om actief te worden. ik help je graag en samen gaat alles beter :)
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Garsett
Essen & Online- Bevestigd
Persoonlijk kennisbeheer (pkm) voor iedereen. stop de (digitale) versnippering en organiseer je voor succes in alles wat je aanpakt. ik begeleid je stap voor stap bij de creatie van je eigen systeem.
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Turnhout & Online- Bevestigd
Aanmoedigen van en helpen bij sportieve uitdagingen van gematigd fitnessen en functioneek dieeten en van loop-/fietsactiviteiten
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Meryem
Etterbeek- Bevestigd
Ma philosophie est simple : il n'y a pas d'âge, pas de niveau idéal et pas de petit objectif. il y a simplement une envie de prendre soin de soi et de progresser.
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Hannah
Antwerpen & Online- Bevestigd
Samen bouwen we stap voor stap aan een sterker, fitter en energieker lichaam, en ontdek hoe persoonlijke begeleiding jou helpt gelukkiger, gezonder en zelfverzekerder te leven.
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bgoldcoaching
Brakel & Online- Bevestigd
Gediplomeerd coach helpt jou fysiek en mentaal sterker worden met resultaatgerichte aanpak! bij jouw thuis of in de gym!
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vince
Sint-Niklaas & Online- Bevestigd
Ervaren personal trainer gespecialiseerd in spieropbouw, vetverlies en krachttraining met persoonlijke begeleiding voor elk niveau
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rousseau
Deinze & Online- Bevestigd
Wie: angelo/rousseau (24 jaar) wat: individuele/prestatiegerichte trainingen ervaringen: jeugdopleiding rsc anderlecht aan wie: ambitieuze spelers
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Thibault
Bonheiden & Online- Bevestigd
Fitness-en bodybuildingcoaching op maat. dieet en/of training. student kiné en ervaring met trainen met blessures.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sjoerd
Bilzen & Online- Bevestigd
Afgestudeerd als sportleerkracht. 15 jaar ervaring met personal- en groepstrainingen + eigenaar van een sportschool (darkrow cross training)
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Mol & Online- Bevestigd
Personal training science based op maat gemaakt & effectief resultaten gegarandeerd mens sana in corpore sano
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bjorn
Aalst & Online- Bevestigd
Ervaringsdeskundige (>20 jaar ervaring) geeft voedingsadvies en personal training (fitness, martial arts en padstraining) zowel 1-op-1 als groepslessen (voor zowel mannen, vrouwen als kids).
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonas
Gent & Online- Bevestigd
10 jaar ervaring als personal trainer. ik help jou met afvallen, bijkomen in spiermassa of gewoonweg fit worden.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Shelbatra
Brussel & Online- Nieuw
Boga - get in shape with boxing and yoga with an experienced practitioner
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
