Herman
- Tarief €9
- Reactie 1u
€9/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar niet beschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Herman
Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en Cross Training zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.
Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- Cross Training work out
- Cooling down
Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €9
Pakkettarieven
- 5u: €40
- 10u: €75
online
- €9/u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Nesa
Stabroek
- €100/u
- 1e les gratis
BGOLDCOACHING
Brakel & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Leon
Erpe-Mere & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nicolas
Mol & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Hervé
Haaltert & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Len
Deinze
- €60/u
- 1e les gratis
Dennis
Lier & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Katrina
Brugge & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Laetitia
Sint-Niklaas
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
