1e les gratis
Astrid
- Tarief €45
- Reactie 1u
€45/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
Ruitervitaal training & personal training met functional training Sterker en fitter in je lichaam. Afgestemd op jou lichaam, noden en doelen.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Sport herstel oefeningen
- Conditietraining
Leslocatie
-
Bij Astrid: Gingelom
-
Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Gingelom
-
Over Astrid
Hallo! Ik ben Astrid, oprichter van Equifitt en gepassioneerd door alles wat met beweging, gezondheid en prestaties te maken heeft.
Als gecertificeerd Personal Trainer, Sportmasseur, Sportvoedingsadviseur en Ruitervitaalcoach help ik mensen om zich sterker, fitter en beter in hun lichaam te voelen. Daarnaast begeleid ik ruiters om naast het zadel doelgericht te trainen, zodat ze hun houding, stabiliteit en prestaties in het zadel kunnen verbeteren.
Mijn interesse in training ontstond vanuit mijn eigen ervaring. Door zelf te ontdekken hoeveel verschil de juiste begeleiding en doelgerichte training kunnen maken, groeide mijn passie om anderen hierbij te helpen. Die kennis wil ik graag doorgeven.
Tijdens mijn lessen staat een persoonlijke aanpak centraal. Ik luister naar jouw doelen, pas de training aan jouw niveau aan en zorg voor een motiverende en ontspannen sfeer. Of je nu net begint of al ervaring hebt, samen werken we stap voor stap aan duurzame resultaten.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op weg naar een sterker, gezonder en zelfverzekerder lichaam!
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Waarom kiezen voor mij?
Iedereen is anders. Daarom geloof ik niet in standaard trainingsschema's, maar in een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw lichaam, doelen en niveau.
Als gecertificeerd Personal Trainer, Sportmasseur, Sportvoedingsadviseur en Ruitervitaalcoach begeleid ik je met aandacht voor een correcte techniek, een veilige opbouw en duurzame resultaten. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt bewegen, pijnvrij wilt sporten of je prestaties in de paardensport wilt verbeteren, we werken stap voor stap aan jouw doel.
Bij Ruitervitaal Training kijken we niet alleen naar je conditie, maar ook naar mobiliteit, stabiliteit, kracht, balans en lichaamscontrole. Zo verbeter je niet alleen je eigen fitheid, maar ook je houding, zit en communicatie met je paard.
Je mag rekenen op persoonlijke begeleiding, duidelijke uitleg en een motiverende sfeer waarin je op je eigen tempo kunt groeien. Mijn doel is niet alleen om je tijdens de training te begeleiden, maar je ook de kennis en het vertrouwen te geven om zelfstandig sterker en gezonder te blijven bewegen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €45
Pakkettarieven
- 5u: €210
- 10u: €400
gratis les
Astrid biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Ylio
Sint-Truiden & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Mustafa
Tongeren-Borgloon & Online
- €35/u
- 1e les gratis
Natalie
Alken & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Shahzeb
Tienen & Online
- €43/u
- 1e les gratis
Dora
Leuven & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Alessio
Houthalen-Helchteren
- €40/u
- 1e les gratis
Hervé
Haaltert & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Koen
Brugge & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Shayane
Herzele & Online
- €60/u
- 1e les gratis
BGOLDCOACHING
Brakel & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Thibault
Bonheiden & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
Sjoerd
Bilzen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
