1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Baheer zijn geverifieerd
Baheer
- Tarief €45
- Reactie 1u
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Baheer zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Baheer zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
€45/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- BBB
BBB & Calorie Crush programma (sterkere en strakkere benen, billen, buikspieren en calorieën verbrand)
- Personal trainer
- Fitness
- BBB
Leslocatie
-
Bij Baheer: Antwerpen
- Online
-
Bij jou thuis of op een openbare plaats : verplaatsing tot 20 km vanuit Antwerpen
-
Over Baheer
Hallo! Mag ik mij even voorstellen: ik ben een man van 42 jaar oud. Ik geef les op een middelbare school en in mijn vrije tijd speel ik voetbal. Coachen is dus niet mijn hoofdberoep, maar wel een passie. Het is mijn tovermiddel, m.a.w. ik doe iets waarmee ik tegelijk mijn boterham verdien, fit blijf en voldoening kan vinden.
Ik heb oog voor kwaliteit en detail. Ik werk doelgericht maar zorg ook voor een aangename sfeer zodat je motivatie op pijl blijft.
In de lessenreeks zal ik je aanleren hoe je op een goede manier discipline en een gezonde mindset kan opbouwen om je fysiek en mentaal sterk te voelen.
Dus we gaan weinig praten en veel bewegen!
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Beste,
Ik heb mijn eigen BBB en Calorie Crush programma’s ontwikkeld, alle oefening(en) zijn getest met de mensen die sterkere en strakkere benen, billen willen hebben en hun buikspieren willen trainen.
Ik wil je overtuigen om me te ontmoeten maar dat klinkt een beetje te zakelijk. Als je zelf met het programma begint zal je het zelf voelen en heb je mijn overtuiging niet meer nodig.
Dus heel concreet, a rato van twee sessies per week gedurende negen weken doe je oefeningen zoals uitvalspassen, squats voor je onderste ledematen, core strength-oefeningen voor je buikspieren en calorie crush.
Het is een eenvoudig, doeltreffend en kort programma dat naarmate de weken vorderen qua intensiteit opbouwt. Dat maakt het ook geschikt voor beginners en alle leeftijden.
Misschien tot binnenkort!
Sportieve groeten,
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €45
Pakkettarieven
- 5u: €225
- 10u: €450
gratis les
Baheer biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
online
- €45/u
Specificaties
(face - to - face of online)
1ste les is gratis:
Een kennismakingsgesprek.
De les locatie, dag(en) en uur afspreken.
Jouw BBB doelen bepalen.
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Hannah
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Voetbalscout Steve De Winne
Antwerpen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Luna
Antwerpen
- €30/u
- 1e les gratis
Gege
Antwerpen
- €50/u
- 1e les gratis
Inder
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Aube
Antwerpen & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Toon
Antwerpen & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Pieter
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Philip
Antwerpen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Abel
Antwerpen & Online
- €43/u
- 1e les gratis
Lauren
Antwerpen
- €28/u
- 1e les gratis
Audrey
Antwerpen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Diana
Antwerpen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Limber
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Rolf
Antwerpen & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Cara
Antwerpen & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Jana
Wijnegem & Online
- €25/u
- 1e les gratis
Wesley
Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Mathis
Schoten & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Michael
Edegem
- €20/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
