1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Spiros zijn geverifieerd
Spiros
- Tarief €60
- Reactie 1u
€60/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Cross training
Personal trainer offering classes in Strength & Conditioning, Calisthenics, Mobility and Animal Flow
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Spiros
Hey!
My name is Spiros, originally from Greece, currently living in Rotterdam.
I'm a Certified Personal Trainer and Animal Flow instructor passionate about strength, movement and exploring what the human body can do. I enjoy combining strength training, calisthenics and movement to help people build confidence in their physical abilities and discover new ways to move.
As a trainer, I'm approachable, curious and always happy to meet people where they are. Whether you're just getting started, looking to get stronger or excited to learn new (cool) skills, I'd love to help you explore, progress and enjoy the process along the way. No pressure to be perfect — just show up, stay curious and let's work towards your goals together :)
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
- Grieks
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Grieks
My approach combines structured strength training with mobility and bodyweight exercises, keeping sessions varied, progressive and adapted to each individual's goals and abilities.
I aim to offer something interesting, enjoyable and stimulating for every person. If you want to master calisthenics skills, looking to build raw strength, are interested in Animal Flow, or want to increase your usable range of motion, find better ways to organize your body and move more confidently, then I would be very happy to have a chat with you and see how I can help you :)
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €60
Pakkettarieven
- 5u: €275
- 10u: €500
Reiskosten
- + €10
gratis les
Spiros biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
online
- €45/u
Specificaties
The trial session is an opportunity for us to get to know each other, discuss your goals and explore how I can help you achieve them. We'll talk about your training experience, preferences and any relevant limitations, followed by a short practical session adapted to your level and interests. You'll get a feel for my coaching style, and we'll discuss possible next steps together.
Video Spiros
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Gent & Online- Superleraar
Burn fat, build muscle, become your best self - looking forward to meet you !
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luca
Gent & Online- Bevestigd
Van laagdrempelig fitter worden tot voetbal- en topsportcoaching: jouw jonge, enthousiaste trainer staat klaar!
- €25/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alessio
Houthalen-Helchteren- Bevestigd
Privéles zelfverdediging aan huis voor kinderen vanaf 8 jaar en volwassenen. jarenlange ervaring in boksen, grappling en mma, inclusief wedstrijdervaring. praktische technieken.
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patrick
Boom & Online- Nieuw
Gespecialiseerd coaching team helpt drukke mama's duurzaam afvallen met krachttraining, voeding en levensstijl + mindset coaching.
- €75/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Hervé
Haaltert & Online- Bevestigd
Ik ben 21 jaar en heb een grote passie voor fitness en hardlopen. ik help beginners met training, conditie en motivatie zodat ze hun doelen kunnen bereiken en zich beter voelen in hun lichaam.
- €15/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Randall
Gavere & Online- Bevestigd
Universitaire bewegingswetenschapper en professioneel fitness- & sportcoach geeft privéles in alle aspecten van personal training
- €48/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Koen
Brugge & Online- Bevestigd
Vindt je geen drive om actief te worden. ik help je graag en samen gaat alles beter :)
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Garsett
Essen & Online- Bevestigd
Persoonlijk kennisbeheer (pkm) voor iedereen. stop de (digitale) versnippering en organiseer je voor succes in alles wat je aanpakt. ik begeleid je stap voor stap bij de creatie van je eigen systeem.
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Turnhout & Online- Bevestigd
Aanmoedigen van en helpen bij sportieve uitdagingen van gematigd fitnessen en functioneek dieeten en van loop-/fietsactiviteiten
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bgoldcoaching
Brakel & Online- Bevestigd
Gediplomeerd coach helpt jou fysiek en mentaal sterker worden met resultaatgerichte aanpak! bij jouw thuis of in de gym!
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rousseau
Deinze & Online- Bevestigd
Wie: angelo/rousseau (24 jaar) wat: individuele/prestatiegerichte trainingen ervaringen: jeugdopleiding rsc anderlecht aan wie: ambitieuze spelers
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Thibault
Bonheiden & Online- Bevestigd
Fitness-en bodybuildingcoaching op maat. dieet en/of training. student kiné en ervaring met trainen met blessures.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sjoerd
Bilzen & Online- Bevestigd
Afgestudeerd als sportleerkracht. 15 jaar ervaring met personal- en groepstrainingen + eigenaar van een sportschool (darkrow cross training)
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Charlie's
Evergem & Online- Bevestigd
Internationaal ervaren vechtsporter en gecertificeerd coach biedt training en voedingsadvies op maat!
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Mol & Online- Bevestigd
Personal training science based op maat gemaakt & effectief resultaten gegarandeerd mens sana in corpore sano
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bjorn
Aalst & Online- Bevestigd
Ervaringsdeskundige (>20 jaar ervaring) geeft voedingsadvies en personal training (fitness, martial arts en padstraining) zowel 1-op-1 als groepslessen (voor zowel mannen, vrouwen als kids).
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonas
Gent & Online- Bevestigd
10 jaar ervaring als personal trainer. ik help jou met afvallen, bijkomen in spiermassa of gewoonweg fit worden.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Shelbatra
Brussel & Online- Nieuw
Boga - get in shape with boxing and yoga with an experienced practitioner
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dennis
Lier & Online- Bevestigd
Personal trainer - leer consistent trainen met vertrouwen, wetenschappelijk onderbouwd en gefocussed op de lange termijn
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mona
Lievegem & Online- Bevestigd
Protein heaven biedt online coaching met persoonlijke voedings- en trainingsschema's op maat. geen standaardaanpak, maar begeleiding afgestemd op jouw doelen, levensstijl en persoonlijkheid.
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
