1e les gratis
Ibrahim
- Tarief €50
- Reactie 1u
€50/u
Contact opnemen
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
Meer dan fitness: coaching op basis van lichaam en wetenschap. verzorgd door een jonge arts met 12 jaar fitness ervaring!
- Personal trainer
- Fitness
Leslocatie
Over Ibrahim
Ik ben een basisarts met een grote passie voor fitness, voeding en het menselijk lichaam. Met 12 jaar ervaring in de fitnesswereld en uitgebreide kennis van macro- en micrometabolisme, help ik jou niet alleen trainen, maar écht begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te presteren. Mijn interesse ligt in hoe het lichaam reageert op training, voeding en leefstijl, en hoe je deze factoren doelgericht kunt inzetten voor duurzame resultaten. Door mijn medische achtergrond kijk ik verder dan alleen oefeningen en schema’s; ik analyseer hoe jouw lichaam functioneert en hoe we jouw progressie op een verantwoorde en effectieve manier kunnen optimaliseren. Ik heb meerdere mensen succesvol begeleid in hun fitness- en dieettrajecten en combineer praktijkervaring met de meest recente wetenschappelijke inzichten, zodat jij kunt rekenen op een aanpak die niet alleen werkt, maar ook onderbouwd is.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wil jij sterker, fitter en gezonder worden op een manier die écht werkt én verantwoord is? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Wat kun je verwachten?
-Persoonlijke trainingsschema’s afgestemd op jouw doelen
-Professionele begeleiding met medische kennis
-Dieet- en voedingsadvies op maat (geen standaard schema’s)
-Focus op duurzame resultaten. Geen snelle, ongezonde oplossingen
-Begeleiding bij vetverlies, spieropbouw, conditie en lifestyle
Hoe ziet een traject eruit?
We starten met een kennismakingsgesprek van 30 minuten (face-to-face of online). Hier leren we elkaar kennen, bespreken we jouw doelen, motivatie en huidige leefstijl.
Vervolgens starten we met persoonlijke trainingen van 60 minuten, waarin we samen werken aan:
-Het opbouwen van kracht
-Het verbeteren van tempo en techniek
-Het verhogen van intensiteit op een verantwoorde manier
-Duurzame progressie afgestemd op jouw lichaam en niveau
Elke training wordt aangepast op basis van jouw doelen, behoeften, motivatie en lichaamstype. Geen standaard aanpak, maar maatwerk.
Waarom kiezen voor mij?
Ik combineer wetenschappelijke kennis met praktijkervaring. Ik heb al meerdere mensen succesvol begeleid in hun fitness journey en dieetplannen, met blijvende resultaten. Geen giswerk, maar een aanpak die gebaseerd is op hoe jouw lichaam écht werkt.
Voor wie?
-Beginners die goed willen starten
-Gevorderden die vastlopen
-Mensen die resultaat willen boeken met een aanpak die volledig onderbouwd is door actuele wetenschap en onderzoek
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €50
Pakkettarieven
- 5u: €250
- 10u: €500
online
- €50/u
gratis les
Ibrahim biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1u
Andere vergelijkbare leraren Personal trainer
Morgane
Lochristi
- €40/u
- 1e les gratis
Alessio
Houthalen-Helchteren
- €40/u
- 1e les gratis
Garsett
Essen & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Bjorn
Aalst & Online
- €60/u
- 1e les gratis
Randall
Gavere & Online
- €48/u
- 1e les gratis
Chloe
Gent & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Nesa
Stabroek
- €100/u
- 1e les gratis
Alex
Gent & Online
- €40/u
- 1e les gratis
BGOLDCOACHING
Brakel & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Rousseau
Deinze & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Leon
Erpe-Mere & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Bryan
Kortrijk & Online
- €23/u
- 1e les gratis
Charlie's
Evergem & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Nicolas
Mol & Online
- €40/u
- 1e les gratis
Hervé
Haaltert & Online
- €15/u
- 1e les gratis
Jonas
Gent & Online
- €45/u
- 1e les gratis
Shelbatra
Brussel & Online
- €50/u
- 1e les gratis
Len
Deinze
- €60/u
- 1e les gratis
Dennis
Lier & Online
- €30/u
- 1e les gratis
Katrina
Brugge & Online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
