Besluiten dat je graag een yogales bij jou in de buurt wilt volgen is stap één. Het vinden van de juiste yogales is de volgende stap. Maar waar vind je deze informatie? Met zoveel online advertenties, affiches in de lokale supermarkt, en suggesties op Facebook kan het vinden van de juiste yogales zijn als het […]
24 augustus 2021∙9 minuten om te lezen
"Meditatie is bij jezelf binnenkomen zonder de wereld te verlaten." - Robert Sabatier Wie heeft er niet van meditatie gehoord? Er zijn een aantal eenvoudige en voor de hand liggende redenen waarom de beoefening van meditatie zo populair is. We hebben allemaal momenten waarop we ons gestrest voelen, ons zorgen maken over onze gezondheid en […]
16 april 2021∙7 minuten om te lezen
"Tevreden zijn met wat je hebt, is rijk zijn." - Lao Tzu, Chinese filosoof Driehonderd miljoen. Dit is het aantal yogabeoefenaars in de wereld. Hiervan zijn vijftien miljoen Amerikanen, vijftien miljoen Chinees en één miljoen Nederlanders. De yoga-industrie groeit snel, vooral in de ontwikkeling van een hele reeks yoga sport benodigdheden zowel voor dames als […]
14 april 2021∙8 minuten om te lezen
"Men kan niet goed denken, goed liefhebben, goed slapen, als men niet goed gegeten heeft." - Virginia Woolf Wat je levensstijl, hoe je ook sport of wat je smaak is, goed eten is erg belangrijk als je aan yoga doet. Uit een onderzoek is gebleken dat in 2019 1,6 miljoen mensen in Nederland aan Yoga […]
9 november 2020∙7 minuten om te lezen
Heb je rugklachten? Slaap je slecht? Kun je wel wat extra spiermassa gebruiken? Je hebt geen idee waar yoga wel niet goed voor is!
Lees alles wat je moet weten over yoga op de Superprof blog. De verschillende soorten, de geschiedenis, de voordelen. En als je alle blogs hebt doorgenomen, is het tijd om je eerste les te boeken.
Superprof is hét platform waarop honderden leraren Yoga zich aanbieden. Bekijk hun profielen als je op zoek bent naar online of face-to-face lessen. Je kunt je leraar Yoga onder andere vinden in Gent, Antwerpen, Hasselt, Brugge en Brussel. Let’s go!
Besluiten dat je aan yoga wilt gaan doen is de eerste stap. Daarna is het soms lastig om het ook echt te gaan doen. Wees niet geïntimideerd! Hier vind je alle informatie om 100% plezier te halen uit je yoga les en alle voordelen van yoga te ondervinden. Yoga Nijmegen, vind jouw leraar. Hou bij […]
26 oktober 2020∙7 minuten om te lezen
Pilates is een populaire oefening die over de hele wereld bekend is. Elk jaar blijft het in populariteit toenemen naarmate mensen zich bewust worden van hoe belangrijk het is om goed voor hun gezondheid te zorgen. Jong en oud bezoeken Pilatus-studio's over de hele wereld om een betere gezondheid, een betere houding, een goed lichaamsbewustzijn […]
1 september 2020∙8 minuten om te lezen
Yoga is onmiskenbaar gunstig voor je lichaam. Deze eeuwenoude traditie die uit India komt, wordt tegenwoordig steeds populairder. Tegenwoordig wordt geschat dat meer dan 35 miljoen mensen yoga beoefenen in de Verenigde Staten. Er zijn veel soorten yogalessen volgens jouw voorkeuren en vereisten. Hatha Yoga, Nidra Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga ... je kunt gemakkelijk […]
24 februari 2020∙7 minuten om te lezen
Hoewel er geen betrouwbare statistieken voor Nederland zijn, zeggen schattingen dat tussen een half miljoen tot twee miljoen mensen yoga beoefenen in Nederland. Dit nummer kan verder worden onderverdeeld in de verschillende takken van yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Nidra Yoga, Sutra Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga etc. Maar ook meditatie […]
1 oktober 2019∙10 minuten om te lezen
Yoga is een oude praktijk die zich door de eeuwen heen heeft ontwikkeld. Als we vandaag over yoga praten, denken we aan een soort zachte gymnastiek, waarbij je je lichaam beweegt in zowel eenvoudige en moeilijkere bewegingen. Maar wist je dat dit niet altijd het geval was? Samen terugkomend op de oorsprong van yoga, zullen […]
29 september 2019∙7 minuten om te lezen
"De goede leraar is degene die suggereert in plaats van oplegt, en die zijn leerling de drang geeft om ook les te geven" - Edward Bulwer-Lytton Dit citaat vat de belangrijkste cyclus samen in de spirituele discipline die yoga is: uitzenden, bewegen en begeleiden. Maar net als bij elk persoonlijk project (of professionele herscholing), is […]
15 mei 2019∙7 minuten om te lezen
