Hoofdstukken
Veel Vlamingen hebben dagelijks te maken met stressvolle situaties. Ze hebben een deadline voor hun werk, een collega is ziek, schoolprojecten moeten afgewerkt worden.
Al deze vormen van stress kunnen voor mensen teveel worden, dit heeft over het algemeen een negatieve invloed op het welzijn van deze personen! Het is soms zelfs zo erg dat mensen in een depressie terecht geraken of niet meer kunnen werken door een burn-out.
Het is daarom zeer belangrijk dat je voor jezelf er zeker voor zorgt dat je je stress op een of andere manier kan beheersen.
Heb je nog geen idee hoe je dit zou moeten doen, maar heb je er wel echt nood aan? Geen enkel probleem! Superprof kan je hier waarschijnlijk mee helpen!
We zijn met ons team op onderzoek uitgegaan naar leuke manieren om stress te verminderen! Een van deze manieren was het volgen van Yogalessen!
Yoga is een eeuwenoude bewegingstechniek die vele vormen kan aannemen. Het uiteindelijke doel van elke yogavorm is het volledig ontspannen van de geest en van het lichaam.
Sommige yogavormen zullen een hoge intensiteit hebben, deze vormen focussen zich dan vooral op het ontspannen van het lichaam! Je kan dit ook zien als een workout die je uiteindelijk ook mentaal kan helpen!
Er zijn dan ook andere yogavormen die zich meer focussen op het kalmeren van de geest, zoals Yoga Nidra! Dit laatste is een techniek waarbij je de volledige sessie 1 positie aanneemt en probeert om je gedachten even te pauzeren!
Het handige aan yoga is dat je er vrij weinig voor nodig hebt. Comfortabele kleren en een yogamat! Voor de rest moet je enkel focussen op je eigen lichaam en je gedachten!
Het doel van yoga is om je volledig te ontspannen, dit is dus een goede manier om van stress af te komen!
Ben jij benieuwd of yoga iets voor jou is? Of heb je interesse om het eens uit te proberen? Geen enkel probleem! In deze blog hebben we het namelijk over de verschillende locaties in Vlaanderen waar je terecht kan om yogalessen te volgen. Lees dus snel verder!
Yogalessen in de buurt van Antwerpen
De grote stad Antwerpen kan vergeleken worden met een epicentrum van stress. De mensen die thuiskomen van hun werk, de studenten die onder druk staan van schoolwerk. Je kan de stress bijna overal voelen.
Om dit tegen te gaan zijn er verschillende yogastudio’s die je kunnen helpen met het beheersen en verwerken van stress die je in je drukke leven opbouwt!
De yogastudio Surya is bijvoorbeeld de perfecte yogaschool voor gezinnen met kinderen. Er worden speciale lessen voorzien die geschikt zijn voor kinderen, moeders met kinderen en ook lessen voor volwassenen. Iedereen heeft dus wel een les waar hij of zij thuishoort!
De yogavorm die hier het meeste wordt toegepast is de Hatha vorm, deze vorm staat ook beter bekend als de basisvorm! Veel andere yogavormen ontlenen de bewegingen van deze vorm en gieten ze in een nieuw jasje!
Ontdek in deze blog welke andere opties je nog hebt voor yogalessen in Antwerpen!
Yogalessen in Gent
Woon je in de buurt van Gent en zou je graag yogalessen willen volgen? Dan raden we je aan om deze blog te lezen!
We hebben het in de blog namelijk over yogastudio’s zoals Yoga-on-call in Gent. Hier kan je namelijk terecht voor het volgen van een zeer uitgebreid aanbod aan yogalessen. Zo heb je de bekende yogavormen yoga Nidra, Easy yoga en zwangerschapsyoga. Er is dus plek voor iedereen.
Wanneer je kan aantonen dat je een student bent, krijg je ook nog een korting van ongeveer 10% op de lessen die je wilt boeken!
Het meeste voordeel haal je uit het aanschaffen van een 10-beurtenkaart. Deze kaart kost voor normale mensen €130. Je kan dan de lessen die je graag zou willen volgen via het online systeem van de organisatie boeken!
Ook heb je de mogelijkheid om de lessen via een livestream te volgen. Dit is vooral handig wanneer je het niet haalt om optijd in de yogales te raken!
Een yogacursus in Gent volgen? Ontdek alle opties in ons volgende blog van Superprof.
Yogalessen rondom Aalst
Voor de mensen die yoga lessen willen volgen en die in de buurt van Aalst wonen, kunnen terecht bij de yogastudio Hidden Garden! Zelf betaal je €100 per semester aan yogalessen, maar wanneer je een gezinslid meebrengt betaald deze persoon slechts €50!
Dit kan dus voordelig zijn voor gezinnen die samen tot rust willen komen!
In deze blog hebben we het over de andere yogastudio’s die je in Aalst kan vinden! Lees het dus snel.
Een andere mogelijkheid in de buurt van Aalst is de Yogastudio Aalst-Waalre. Bij deze yogastudio kan je terecht voor verschillende vormen van yoga! De lessen worden gemaakt voor beginners alsook voor gevorderden! Het is dus de perfecte omgeving om eens kennis te maken met yoga.
Wanneer je meerdere lessen wilt volgen kan je best een maandabonnement aangaan. Hiermee krijg je onbeperkt toegang tot alle lessen. Dit abonnement kost €59 per maand!
Privélessen yoga in Aalst? Alle opties staan klaar voor je in volgend blog. Ontdek er meer over.
Yogalessen in de buurt van Mechelen
Ook in Mechelen heb je veel verschillende opties wanneer het aankomt op het volgen van yogalessen!
zo kan je bijvoorbeeld terecht bij de yogastudio van Yogalovers. Je hebt hier veel verschillende opties in het nemen van abonnementen om de lessen bij te kunnen wonen. Zo heb je een maand abonnement waarmee je alle normale lessen me kan volgen. Dit abonnement kost €67 per maand. Je kan er ook voor kiezen om ook alle speciale lessen te kunnen volgen maar dan moet je €89 per maand betalen.
Je hebt nog andere opties zoals het boeken van losse lessen of het in een keer betalen van de volledige periodes. Wanneer je in een keer voor een jaar betaald krijg je een grote korting! Dit kan uiteindelijk wel prijzig zijn. Wil je alle lessen kunnen volgen en op voorhand betalen? Dan betaal je €895 in een keer of 1061 verdeeld over een aantal maanden.
Wil je yoga eens uit proberen? Dan kan je in Mechelen terecht bij Studio Liz. Hier kan je namelijk terecht voor een gratis proefles! Het is ook handig voor mensen die het niet al te breed hebben. Wanneer je namelijk een 10-beurtenkaart aankoopt betaal je slechts €9 per les!
Ontdek in deze blog welke andere opties je hebt voor yogalessen in Mechelen! Wacht niet langer en ontdek alle mogelijkheden.
Yogalessen in Leuven
Voor de studenten die in Leuven graag yogalessen willen volgen om de stress van de universiteit achter zich te laten, kunnen terecht bij Adfysio.
Deze yogastudio voorziet yogalessen voor iedereen en als je een keertje niet naar de yogastudio kan gaan, kan je de lessen ook online mee volgen! Je kan alles online ook boeken! Als je deze vorm van lesgeven leuk vindt kan je ook online de lessen blijven volgen! We raden dan wel aan om een beurtenkaart te kopen. Je moet dan €150 betalen voor 20 lessen!
Wil je echt relaxen? Dan raden we de yogavorm Yin yoga aan! Deze yogavorm kan je volgen in de yogastudio “Studio Zuid”. Met deze yogavorm zorg je ervoor dat je zowel fysiek als mentaal volledig kan ontspannen!
De prijs per losse les in deze yogastudio bedraagt €12, maar het is ook mogelijk om een kleine korting te krijgen. Wanneer je een beurtenkaart koopt krijg je bij 10 lessen €20 euro korting en bij 20 lessen €50 korting. Je krijgt hier nog eens een kleine korting bovenop als je kan aantonen dat je nog een student bent!
Wil je andere mogelijkheden voor yogalessen in Leuven ontdekken? Dan kan je best deze blog lezen!
Yogalessen rondom Brugge
Ook in Brugge is yoga enorm populair. Het is dan ook normaal dat er verschillende yogastudio’s zijn waar jij je lessen kan volgen!
Privé yogacursussen in Brugge volgen kan! Er staan talloze mogelijkheden klaar voor je.
Ben je op zoek naar betaalbare yogalessen in de buurt van Brugge? Dan kan je best terecht bij Davos inc, hier kan je terecht voor basis yogasessies van 75 minuten per les. Voor 9 lessen betaal je in totaal €70! Dit maakt het zeer aantrekkelijk voor mensen die het niet al te breed hebben
Ben je op zoek naar meer variatie in je yogalessen of heb je graag een groter aanbod aan verschillende yogavormen? Dan kan je best terecht bij Fityoga in Brugge! Hier heb je een breed aanbod aan verschillende lessen waar je je voor kan inschrijven. Eens je bent ingeschreven ben je ook verbonden aan de lesweken die je gekozen hebt!
Wil je meer weten over de prijzen van Fityoga, of ben je benieuwd naar de andere opties die je in de buurt van Brugge hebt? Dan kan je best deze blog lezen!
Superprof
Via het online platform van superprof kan je over heel Vlaanderen verschillende coaches vinden die je kunnen helpen bij het leren van de technieken van verschillende yogavormen!
De coaches die hun diensten aanbieden hebben vaak ervaring met het geven van het vak, en willen graag de fijne kneepjes ervan met je delen!
Een voordeel aan privélessen is natuurlijk dat je 100% van de aandacht van je coach zal krijgen. Dus je techniek wordt goed in het oog gehouden!
Dit is dan ook de manier waar je waarschijnlijk het snelste vooruitgang mee boekt!
Een ander voordeel aan een privé coach is dat je op dagen met mooi weer, in een park in de buurt kan afspreken om te kunnen genieten van de natuur terwijl je een yogales volgt!
Kom er vandaag nog achter welke coaches er in jouw buurt yogalessen kunnen geven!
Het platform dat privé leraren en leerlingen met elkaar verbindt
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
