1^e les gratis

Marina

Tarief €20
Reactie 1u
Leerlingen
Aantal leerlingen die door Marina zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
8
Aantal leerlingen die door Marina zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

€20/u

1^e les gratis

Meditatie
Mindfulness
Qi Gong

Inzicht meditatie/vipassana, taichi-qigong, yoga, vergroten van zelfkennis, on-line. Afgestudeerd in boeddhisme en psychologie van religie.

Meditatie
Mindfulness
Qi Gong

Leslocatie

- Online

Over Marina

Ik bestudeerde boeddhisme en psychologie van religie aan de Universiteit Leiden binnen bachelor en master opleiding Wereldreligies.
Daarnaast heb ik een praktische ervaring met vipassana sinds 2006. Destijds was ik ingewijd in deze methode in een boeddhistisch klooster in Thailand. Sinds eind 2019 geef ik on-line lessen in meditatie vipassana, taichiqigong en yoga.

Over deze les

De vipassana meditatie die ik beoefen is gebaseerd op de methode van Achaan Dhammadharo.
De meditatie sessie duurt een half uur. Aan het begin leg ik de methode uit. Verder wordt er gewoon gemediteerd. Na afloop kan ik jouw vragen beantwoorden.
De sessie kan eventueel met taichiqigong beginnen. Dit is meditatie tijdens beweging.
Yoga is zacht en meditatief. Er wordt bewust geademd tijdens het uitvoeren van asana's. Je wordt rustiger, je verbetert jouw concentratie, je komt in je kern te zitten.

Tarieven

Tarief

€20

Pakkettarieven

5u: €95
10u: €190

gratis les

Marina biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

30min.

online

€20/u

Inzicht meditatie/vipassana, taichi-qigong, yoga, vergroten van zelfkennis, on-line. Afgestudeerd in boeddhisme en psychologie van religie.

Leslocatie

Over Marina

Over deze les

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis les

online

Andere vergelijkbare leraren Meditatie

Ontdek de kracht van meditatie met een geweldige coach – lessen online en in persoon!

Als mindfulness- en yogacoach begeleid ik je naar een bewuste levensstijl in het hier en nu. met gerichte oefeningen + inzichten uit de psychologie help ik je om je huidige doelen te bereiken.

Voel je je vaak gestrest of overprikkeld? leer dan om écht tot rust te komen.

Mogelijkheid om terug met jezelf in contact te komen, spiritueel en psychologisch terug in harmonie brengen door acceptatie en dankbaarheid. de mogelijkheid om voller en krachtiger in het leven te

Artistiek begeleider stem, klank & ademhaling. in deze persoonlijke sessie verkennen we samen jouw stem als helend. voor wie rust zoekt, iets wil losmaken. geen zangervaring nodig.

Jonge meditatieleraar, ryt-200 (hatha yoga) en ryt-100 (meditatie), geeft meditatielessen aan beginners en gevorderden a.d.h.v. voorbeelden uit het leven gegrepen.

Bewustzijnscoach die, door eigen ervaring, studie & zelfreflectie, jou helpt om je weg te vinden in jezelf en leefwereld, om spontaan en/of zelfs via zangcoaching je ware stem en zelf(vertrouwen) te v

Step by step towards inner peace and balance: mindfulness coaching for personal growth and resilience in daily life.

Stress en study coach begeleid jongeren rond focus, stress bij examens, ademhaling, time management, ...

5 elementen qi gong voor meer energie, vitaliteit, verbondenheid, en liefde. voor innerlijke rust, ontspannen zenuwstelsel.

Laat je leiden naar meer plezier, rust, geluk en zelf liefde voor zowel lichaam als geest.

Young creative in tune with mind, body and soul, through mindfulness and meditation. firm believer that being present and concious is the key to a happier life.

Ontdek de kracht van meditatie: leer innerlijke rust, focus en balans met persoonlijke begeleiding

Gelukkig zijn! wees ontspannen! :-) begeleide meditatie! voor geest en lichaam! positieve gedachten! blijf fit! gezond worden! een sterke geest lichaam geest!

Mindfulness/aandachttrainingen voor alle rustzoekers. binnen 2 weken resultaat voelbaar en zichtbaar. trainer is aangemeld bij de amt academie mindfulness teaching.

Voedingsdeskundige msc helpt je met een gezonder (plantaardig(er)) voedselpatroon voor sport, afvallen of duurzamer eten.

"een toegewijde meditatieleraar biedt begeleiding met duidelijkheid en zorg, waardoor studenten mindfulness kunnen ontwikkelen, stress kunnen verminderen en een gevoel van evenwicht in hun dagelijks l

Transcendente meditatie leren in amsterdam (tm nederland): vier dagen persoonlijke instructie door een gecertificeerde leraar, daarna levenslang gratis begeleiding

Persoonlijke groei door muziek: therapie, coaching en begeleiding met muzikale diepgang | door uitvoerend artiest, sph-professional

Coach voor persoonlijke ontwikkeling in amsterdam – act & mindfulness voor meer rust, richting en vertrouwen

Inzicht meditatie/vipassana, taichi-qigong, yoga, vergroten van zelfkennis, on-line. Afgestudeerd in boeddhisme en psychologie van religie.

Leslocatie

Over Marina

Over deze les

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis les

online

Andere vergelijkbare leraren Meditatie

Ontdek de kracht van meditatie met een geweldige coach – lessen online en in persoon!

Als mindfulness- en yogacoach begeleid ik je naar een bewuste levensstijl in het hier en nu. met gerichte oefeningen + inzichten uit de psychologie help ik je om je huidige doelen te bereiken.

Voel je je vaak gestrest of overprikkeld? leer dan om écht tot rust te komen.

Mogelijkheid om terug met jezelf in contact te komen, spiritueel en psychologisch terug in harmonie brengen door acceptatie en dankbaarheid. de mogelijkheid om voller en krachtiger in het leven te

Artistiek begeleider stem, klank & ademhaling. in deze persoonlijke sessie verkennen we samen jouw stem als helend. voor wie rust zoekt, iets wil losmaken. geen zangervaring nodig.

Jonge meditatieleraar, ryt-200 (hatha yoga) en ryt-100 (meditatie), geeft meditatielessen aan beginners en gevorderden a.d.h.v. voorbeelden uit het leven gegrepen.

Bewustzijnscoach die, door eigen ervaring, studie & zelfreflectie, jou helpt om je weg te vinden in jezelf en leefwereld, om spontaan en/of zelfs via zangcoaching je ware stem en zelf(vertrouwen) te v

Step by step towards inner peace and balance: mindfulness coaching for personal growth and resilience in daily life.

Stress en study coach begeleid jongeren rond focus, stress bij examens, ademhaling, time management, ...

5 elementen qi gong voor meer energie, vitaliteit, verbondenheid, en liefde. voor innerlijke rust, ontspannen zenuwstelsel.

Laat je leiden naar meer plezier, rust, geluk en zelf liefde voor zowel lichaam als geest.

Young creative in tune with mind, body and soul, through mindfulness and meditation. firm believer that being present and concious is the key to a happier life.

Ontdek de kracht van meditatie: leer innerlijke rust, focus en balans met persoonlijke begeleiding

Gelukkig zijn! wees ontspannen! :-) begeleide meditatie! voor geest en lichaam! positieve gedachten! blijf fit! gezond worden! een sterke geest lichaam geest!

Mindfulness/aandachttrainingen voor alle rustzoekers. binnen 2 weken resultaat voelbaar en zichtbaar. trainer is aangemeld bij de amt academie mindfulness teaching.

Voedingsdeskundige msc helpt je met een gezonder (plantaardig(er)) voedselpatroon voor sport, afvallen of duurzamer eten.

"een toegewijde meditatieleraar biedt begeleiding met duidelijkheid en zorg, waardoor studenten mindfulness kunnen ontwikkelen, stress kunnen verminderen en een gevoel van evenwicht in hun dagelijks l

Transcendente meditatie leren in amsterdam (tm nederland): vier dagen persoonlijke instructie door een gecertificeerde leraar, daarna levenslang gratis begeleiding

Persoonlijke groei door muziek: therapie, coaching en begeleiding met muzikale diepgang | door uitvoerend artiest, sph-professional

Coach voor persoonlijke ontwikkeling in amsterdam – act & mindfulness voor meer rust, richting en vertrouwen

Delen

Diploma geverifieerd

niveaus

Alle talen die tijdens de les gesproken worden

Reviews

Reviews

Aanbevelingen

gratis les

Deze advertentie melden