Besluiten dat je graag een yogales bij jou in de buurt wilt volgen is stap één. Het vinden van de juiste yogales is de volgende stap. Maar waar vind je deze informatie? Met zoveel online advertenties, affiches in de lokale supermarkt, en suggesties op Facebook kan het vinden van de juiste yogales zijn als het zoeken naar een speld in een hooiberg. Yoga is een groeiend regime in Nederland dat steeds meer mensen aantrekt. We noemen het een regime om dat yoga eigenlijk een activiteit is tussen sport en zelfverbetering. Het is een discipline, wereldbeeld, en een manier van leven. Maar hoe kies je de juiste yoga leraar? Het is heel belangrijk dat je een leraar kiest waar je een klik mee hebt. Het idee achter yoga is om je eigen spiritualiteit beter te leren kennen, en dit kan alleen als je je 100% goed voelt bij je instructeur. Je zal daarom veel criteria gebruiken voor het kiezen van de juiste yoga leraar. Yoga Rotterdam, vind een leraar op Superprof.
Wat voor Soort Yogales Moet je Kiezen?
De eerste stap is het kiezen van de juiste yoga les voor jou. Er bestaan verschillende soorten yoga met ieder zijn eigen voordeel. Het is daarom belangrijk dat je eerst bedenkt welk doel je wilt bereiken voordat je een les uit kan kiezen. Hieronder vind je suggesties en tips om je op weg te helpen. Niet iedereen begint met yoga om dezelfde redenen. Sommige mensen zullen voor yoga kiezen om stress te verminderen en te ontspannen, en anderen zullen yoga zien als een sport om hun conditie en kracht te verbeteren. Beide aspecten zijn voordelen van het regelmatig beoefenen van yoga wat betekent dat yogi’s heel verschillend kunnen zijn. Het is belangrijk dat je eerst je eigen behoeften bepaalt. Wanneer je online zoekt naar yogalessen bij jou in de buurt zal je al snel een beeld krijgen wat het aanbod is aan yogalessen in jouw regio. Veel mensen willen een rustig beginnen en kiezen daarom voor Hatha Yoga. Deze vorm van yoga leert je de basis zonder al te moeilijk te zijn. Anderen zullen een nieuwe manier van ontspanning vinden in Vishranta Yoga, en de bijbehorende houdingen. Yoga Arnhem, vind een leraar. 
Hoe Kies Je Tussen het Ruime Aanbod aan Yoga Leraren?
Het kan voorkomen dat je het niet goed kan vinden met je yoga leraar en dat je teleurgesteld bent in hem of haar. Misschien voel je je niet zo comfortabel als je graag gehoopt had (denk hierbij aan het feit dat een instructeur je soms moet aanraken om je te corrigeren). Of misschien vind je het niet fijn dat hij of zij naar rook ruikt? Dit betekent niet dat hij of zij een slechte leraar is, maar dat hij of zij niet goed past bij jou en jouw behoeften. Dit is niks om je zorgen over te maken. Je betaalt de leraar voor zijn of haar expertise dus je moet je 100% goed voelen bij wat je hiervoor terugkrijgt. Zoals met de meeste activiteiten is het belangrijk geïnspireerd te raken en ondersteuning te krijgen om er mee door te gaan. Dit is waarom het belangrijk is tijd te nemen voor het kiezen van de juiste yogaleraar. Er zijn verschillende criteria die je kan gebruiken voor het kiezen. Een yoga leraar zou bijvoorbeeld over de volgende kwaliteiten moeten beschikken:
- Het hebben van lef
- Fit en gezond zijn
- Regelmatig yoga beoefenen
- Zorgen voor de veiligheid van de student
- Weten hoe hij of zij kennis moet overdragen
Maar hoe weet je dit wanneer je hem of haar nog nooit hebt ontmoet? Wanneer jouw leraar een echte passie heeft voor yoga is hij of zij misschien wel op reis geweest voor een (spirituele) training naar een land waar yoga deel uitmaakt van de cultuur en geschiedenis. Dit betekent dat hij of zij deze kennis en ervaring kan delen tijdens de les. De leraar zou ook een groepsreis voor kunnen stellen voor wie zichzelf echt in yoga wil verdiepen. Yoga Breda, vind een leraar op Superprof
Gebruik mond-tot-mondreclame!
Misschien kent een van je vrienden wel een goede yoga leraar. Dit is een van de beste manieren om een goede leraar te vinden omdat het advies van een gelijkgestemde heel betrouwbaar is. Ook kan je op het internet zoeken naar referenties over yogaleraren. Er zijn speciale forums voor dit soort dingen. Je kan beginnen met de vraag waar je een goede yoga leraar bij jou in de buurt kunt vinden, en wachten totdat hier iemand op reageert. Zeker in kleinere gemeenschappen en dorpen willen mensen elkaar helpen. Facebook kan hierin ook heel handig zijn. Je kan hier ook je vrienden vragen naar advies op het gebied van een yoga leraar. Facebook groepen op het gebied van yoga kunnen je ook verder helpen. Het vinden van de juiste yogaleraar is essentieel voor jouw voortgang. Op Superprof wordt het studenten aangeraden om hun mening en ervaring te delen op het profiel van de leraar. Dit kan helpen om je een goed beeld van de leraar te vormen en om te kijken of zijn of haar stijl bij jou past! Een andere optie is om eerst de leraar te interviewen voordat je aan een les begint. Je kan hem of haar vragen naar hoelang hij of zij al yoga beoefent en yogales geeft. Er bestaan geen certificaten voor yoga leraren die door de overheid erkend worden. Maar sommige instituten staan goed aangeschreven en worden gerespecteerd in de yoga wereld. Sommige yoga leraren reizen naar India om opgeleid te worden. Dit kan helpen bij het inschatten van de kwaliteit van de leraar. Wanneer hij of zij een reis heeft gemaakt om yoga te ontdekken is dit een teken van passie en toewijding wat erg belangrijk is voor een goede leraar. 
Wat Zijn de Kosten voor een Yogales?
Superprof hanteert geen commissie. Studenten betalen de prijs per uur en een eenmalig bedrag voor het contact opnemen met de leraar. Wanneer je dit bedrag hebt betaald heb je één maand om de leraar of leraren te contacteren. Maar wat betekent de aangeven prijs precies? Dit is heel simpel, de prijs per yogales. De prijs is gebaseerd op de volgende criteria:
- De lengte van de yogales
- Het niveau van de student
- Het ervaringsniveau van de leraar
De criteria verschillen iets door de status van de leraar (student, professionele yogaleraar, gepensioneerde leraar). Wanneer iemand yoga lessen geeft als hobby zullen ze niet dezelfde financiële behoeften hebben als iemand die yogalessen geeft als fulltime beroep. Maar wat zijn of haar motivatie ook is, de wil om zijn of haar passie te delen is onmisbaar. Studenten geven regelmatig hun mening op de website om toekomstige studenten te helpen de juiste leraar uit te kiezen. Maar of je nu yoga lessen volgt bij een yoga studio in Amsterdam of Eindhoven prijzen kunnen erg verschillen. Inderdaad de prijs hangt ook van de locatie van de leraar. Maar waarom zou je geen gebruik maken van de voordeligere prijzen in Amsterdam als je in een klein dorp woont? Sommige yoga instructeurs bieden online yoga lessen aan via een webcam. Dit zorgt ervoor dat studenten geld kunnen besparen en leraren meer studenten kunnen vinden. 
Wat Houd een Yogales voor Beginners Bij Mij In De Buurt In?
Yoga is een zeer oude beweging die ongeveer vijf millennia geleden in India is ontstaan. Het helpt mensen balans te vinden tussen lichaam en geest. Dankzij verschillende oefeningen leert het lichaam zich te ontspannen. Rekken en strekken, balans, kracht, ademhaling, positieve gedachten, ontspanning, je zal dit allemaal vinden in een Hatha Yoga les of een andere vorm van yoga. Onder andere zal yoga je helpen bij:
- De verbinding met de omgeving
- Het begrijpen van je lichaam
- Het versterken van je spieren
- Het verbeteren van flexibiliteit
- Het controleren van je ademhaling
- Het ontspannen van het middenrif
Of het nu door acrobatische yoga houdingen of ademhalingsoefeningen is, yoga leraren helpen studenten bij mindfulness. Yoga leer je niet in één dag. Je zal vele yoga sessies nodig hebben om profijt te hebben van alle voordelen. De meeste yogalessen zullen als volgt opgebouwd zijn:
Een moment van ontspanning aan het begin van de les
Eerst is het tijd om te ontspannen. Je zal je dagelijkse problemen moeten vergeten en je moeten focussen op je gedachten in het hier en nu. Dit moment van meditatie zal het succes van de les beïnvloeden. 
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
