Homepagina
Lessen geven
Berchem (Antwerpen) 
Berchem (Antwerpen) 
10€/u
1e les gratis!
In afwachting van goedkeuring
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Ilma
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij u thuis
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Oefeningen
  • Bodybuilding
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Hogeschool studente die al 2 jaar non stop traint geeft fitness lessen

Methodologie

Ik zal beginnen met de basics en samen met u bepalen welk doel u wilt behalen en hoe we dit kunnen bereiken. Een gepaste trainingsschema, rekeninghoudend met wat u kan en niet en een gepast voedingschema. Dit zal ik doen d.m.v. video's waarin ik duidelijk uitleg geef en laat zien hoe bepaalde oefeningen moeten ook. Verder kijken we dan over een paar weken hoe ver u gevorderd bent en wat goed gaat en waar u steun bij nodig heeft.

Ervaring

Ik train zelf al 2 jaar 5 van de 7 dagen en focus me op bovenlichaam en onderlichaam. Ik heb veel ervaring met materiaal en oefeningen die bepaalde spiergroepen activeren. Ook heb ik ervaring met de juiste voeding die hierbij ook een rol speelt.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 10€/u
Lessen aangeboden door Ilma
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij u thuis
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Oefeningen
  • Bodybuilding
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Antwerpen
Personal training op maat in eigen fitness! wees er snel bij!
30€
Amin
1e les gratis!

Ik basseer mijn lessen op basis van wat jou verwachting zijn: afvallen, spiermassa opbouwen.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Wijnegem
Improved coaching, jongeren leren om fit te worden en blijven op een juiste manier
50€
Jens
1e les gratis!

Beginnend van nul om zo de basis principes en bewegingen aan te leren, ook kijk ik naar de voorafgaande kennis om hier...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
90€
Louis
  • (390 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gavere
Universitaire bewegingswetenschapper en professioneel fitness- & sportcoach geeft privéles in alle aspecten van Personal Training
48€
Randall
  • (5 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn grote troef is dat ik door mijn jarenlange ervaring complexe zaken eenvoudig kan uitleggen. Ik ben een rustige en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Genk
Personal trainer exercise and nutrition in Genk met ervaring op Belgisch kampioenschap powerlifting
20€
Alessio
  • (4 beoordelingen)
1e les gratis!

Als personal trainer voorzie ik u van een persoonlijk voedingsschema en trainingschema om uw gewenst doel te bereiken. Er...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent
Personal/ fitness trainer in opleiding zelf 3 jaar fitness ervaring voor krachttrainingen/ bodybuilding / powerlifting ik kan je met bijna alles helpen!
25€
Bjarne
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is heel persoonlijk en wetenschappelijk ik doe al het onderzoek en de uitleg en jij moet gewoon je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hooglede
Sportieve student Handelswetenschappen, woonachtig te Roeselare, wil mensen ondersteunen gezond te leven en hun conditioneel sterker maken
18€
Andres
1e les gratis!

Ik probeer de les altijd op een luchtige manier te starten. Luisteren naar de mensen is essentieel want iedere persoon moet...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Dendermonde
Master L.O. en Bewegingswetenschappen werkzaam als kracht- en conditietrainer bij Rugbyclub Dendermonde
30€
Jonas
1e les gratis!

Tijdens jeugdtrainingen (op het veld en in de fitness) zet ik extra in op de spelers nieuwe zaken bij te leren. Dit doe ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Heusden-Zolder
Ga voor een optimale gezondheid - Seppe Goossens - Effekt op het werk.
50€
Seppe
1e les gratis!

Ik probeer enorm motiverend te werken. Al mijn lessen worden opgedeeld in niveaus. Concreet wil dit zeggen dat iedereen mijn...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Kortessem
Student Fysiotherapie en geleerd voedingsdeskundige en personal trainer geeft les in verschillende les vakken
15€
Guy
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is dat we opbouwen vanuit de basis . En zo progressie maken naar de meer diep gelegen specifieke...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent
Personal training, sportvoeding, bodybuilding, stretch, hypertrofie, conditietraining, sport docent in Gent.
30€
Peter
1e les gratis!

Wetenschappelijke theorieën worden gekoppeld aan efficiënte en doelgerichte praktijkzaken. Hierdoor heeft de student...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Aalst
Personeel trainer geef online training voor betere fysieke resultaten en een gezonde levensstijl
18€
Claude
1e les gratis!

Ik baseer een stuk op de training en een stuk op het dieet ik leer welke oefeningen je moet doen en hoe en welke het beste...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Grimbergen
Personal Trainer Certificaat behaald, geef les in Brussel en werk 1 op 1 voor optimale resultaten
23€
Denisa
1e les gratis!

Ik werk graag 1 op 1, doelgericht en zeer specifiek van persoon tot persoon. Ieder persoon is anders ingesteld, anders...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Oudenaarde
Gemotiveerd en geschoold lesgever geeft dans en fitnesstrainingen online en offline na ervaring in fitness
20€
Saimi
1e les gratis!

Mijn lessen zijn in een losse sfeer en kunnen steeds naar ieders wensen worden aangepast. Zeker bij individuele lessen wordt...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Brugge
Samen kijken we voor de oefeningen die perfect zijn als u wilt afvallen of in shape geraken!
18€
Elias
1e les gratis!

Ik pas mijn trainingen aan aan de persoon waarmee ik werk. Bij mijn vriendin is dit iets minder zwaar dan bij mijn vrienden....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven, Nederland
CrossFit/Fitness trainingsschema's voor beginnende tot gevorderde atleten die naar het volgende niveau willen
20€
Jelle
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

Samen met de atleet (of atleten) kijk ik wat hun doelen en wensen zijn, sterke en zwakke punten en trainingsmogelijkheden en...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Hasselt
Hulp nodig om die eerste stap te zetten om sportiever te worden? Vooral een motivator nodig om de extra mile te gaan? Fitter worden zonder drastisch te veranderen? Let's do it!
15€
Maarten
1e les gratis!

Ik werk vanuit de behoeftes van de leerling. Samen doelen opstellen en een lange termijn doel om fitter te worden. Stap voor...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de lerares thuis Bij u thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar 10€ 10€
Boek een les