

Het e-mailadres en het telefoonnummer van Ana zijn geverifieerd
Ana
- Tarief €20
- Reactie 5u
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Ana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Ana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

€20/u
1e les gratis
- Mindfulness
Join me to create beautiful drawings while relaxing, focusing and boosting your self-confidence. No need drawing experience or being creative. Zentangle Method is a mindfulness technique itself.
- Mindfulness
Leslocatie
Over Ana
I became a Certified Zentangle Teacher in November 2021. I started practicing this powerful method since April 2020. It helped me to relax, focus, have fun and many other benefits.
I am a passionate and mindful person who loves practicing this method and guiding it to all those who are curious about it and would like to live a more mindful life.
I love guiding the Zentangle sessions and experience how the participant relaxes and get curious and surprised about every stroke and the end result.
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Spaans
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Spaans
Nederlands
lANGUAGES: ENGLISH AND SPANISH, NO DUTCH.
When joining my Zentangle sessions, you will relax, focus, become more creative and boost your self-confidence as well as creating beautiful-unique pieces of art at the end of the it.
There is no pressure to create a perfect result because my main goal is for you to embrace and enjoy the process during the session.
NO NEEDED DRAWING AND MINDFULNESS EXPERIENCE.
NO NEEDED BEING CREATIVE OR ARTISTIC.
TO ANY AGES, LEVELS......
Session length: typically vary from 45 minutes to 1h30 minutes.
Relaxing-focus music will be played in the background.
Materials needed per session:
- piece of paper (above 250 grams)
- 01 micron SAKURA black pen or similar that you have at home
- 08 micron SAKURA black pen or similar that you have at home
- doezelaar or similar
- 2B pencil.
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Mindfulness.
For my second anniversary with my girlfriend, I scheduled a Zentangle session with Ana, and it was a really lovely experience!
Being a perfectionist and forward-thinking individual, the session initially felt a bit confrontational. With Ana's help, I was gradually learning to be more open, vulnerable, and present while allowing my body to feel what it needed to.
For couples and individuals who find it difficult to be present and are looking for a meaningful experience rather than giving useless objects, I strongly recommend such an experience. I felt more at ease and free because of Ana's soothing vibes and kindness.
Thank you for creating a safe environment and memorable experience!
Lots of love,
Jheny Silva"Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- €20
Pakkettarieven
- 5u: €95
- 10u: €185
gratis les
Ana biedt zijn eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
online
- €20/u
Andere vergelijkbare leraren Mindfulness
-
![teacher_picture]()
Elka
Gent & Online- Ambassadrice
Ontdek de kracht van meditatie met een geweldige coach – lessen online en in persoon!
- €32/u
-
![teacher_picture]()
Halid
Gent & Online- Superleraar
Life coach & dating coach - onzeker om je droompartner aan te spreken? ik leer je mijn 5 krachtige principes om vol zelfvertrouwen te daten – helemaal gratis!
- €9/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Carl
Temse & Online- Bevestigd
Als mindfulness- en yogacoach begeleid ik je naar een bewuste levensstijl in het hier en nu. met gerichte oefeningen + inzichten uit de psychologie help ik je om je huidige doelen te bereiken.
- €26/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jan
Antwerpen & Online- Bevestigd
Voel je je vaak gestrest of overprikkeld? leer dan om écht tot rust te komen.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Seth
Gent & Online- Nieuw
Mogelijkheid om terug met jezelf in contact te komen, spiritueel en psychologisch terug in harmonie brengen door acceptatie en dankbaarheid. de mogelijkheid om voller en krachtiger in het leven te
- €20/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Julie
Tielt & Online- Nieuw
Studente vastgoed geeft les mindfulness en advies. er wordt ook geluisterd naar persoonlijke struikelblokken.
- €20/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Florian
Gent- Nieuw
Jonge meditatieleraar, ryt-200 (hatha yoga) en ryt-100 (meditatie), geeft meditatielessen aan beginners en gevorderden a.d.h.v. voorbeelden uit het leven gegrepen.
- €35/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Els
Kortrijk & Online- Bevestigd
Bewustzijnscoach die, door eigen ervaring, studie & zelfreflectie, jou helpt om je weg te vinden in jezelf en leefwereld, om spontaan en/of zelfs via zangcoaching je ware stem en zelf(vertrouwen) te v
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Sander
Gent- Nieuw
Step by step towards inner peace and balance: mindfulness coaching for personal growth and resilience in daily life.
- €20/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Nikita
Antwerpen & Online- Nieuw
Stress en study coach begeleid jongeren rond focus, stress bij examens, ademhaling, time management, ...
- €49/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Philine
Genk & Online- Nieuw
Herstel balans op alle gebieden van jouw leven met een innerlijke balans sessie | kinesiologie, reiki, chakra alignment, 5 chinese elements, emotionele heling
- €55/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Emmanuel
Roeselare & Online- Nieuw
Young creative in tune with mind, body and soul, through mindfulness and meditation. firm believer that being present and concious is the key to a happier life.
- €20/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Fatima
Amsterdam & Online- Ambassadrice
Mindfulness/aandachttrainingen voor alle rustzoekers. binnen 2 weken resultaat voelbaar en zichtbaar. trainer is aangemeld bij de amt academie mindfulness teaching.
- €55/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Martine
Hilversum & Online- Ambassadrice
Voedingsdeskundige msc helpt je met een gezonder (plantaardig(er)) voedselpatroon voor sport, afvallen of duurzamer eten.
- €25/u
-
![teacher_picture]()
Ujjwal
Amsterdam & Online- Bevestigd
"een toegewijde meditatieleraar biedt begeleiding met duidelijkheid en zorg, waardoor studenten mindfulness kunnen ontwikkelen, stress kunnen verminderen en een gevoel van evenwicht in hun dagelijks l
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jessy yasmeen
Rotterdam & Online- Superleraar
Persoonlijke groei door muziek: therapie, coaching en begeleiding met muzikale diepgang | door uitvoerend artiest, sph-professional
- €85/u
-
![teacher_picture]()
Christiaan
Rotterdam & Online- Nieuw
Coach voor persoonlijke ontwikkeling in amsterdam – act & mindfulness voor meer rust, richting en vertrouwen
- €110/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Bart
Castricum & Online- Bevestigd
Meditatie én persoonlijke ontwikkeling, eventueel counselling. zijnsoriëntatie als uitgangspunt, gebaseerd op tibetaans boeddhisme. spiritualiteit met beide benen stevig op de grond.
- €21/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jolien
Alblasserdam & Online- Bevestigd
Mediteren echt integreren in jouw leven, betekent dat je gaat voor duurzame balans
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Sumru
Den Haag & Online- Bevestigd
Mindfulness for individuals and groups by a certified mindfulness trainer, yoga teacher, and relationship coach
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren mindfulness




















